陳皮冰糖燉檸檬功效｜食譜材料比例分享
陳皮冰糖燉檸檬功效好處多！食譜材料比例分享
陳皮冰糖燉檸檬有多種功效，冰糖和陳皮能健脾和胃、潤肺止咳，而檸檬則能消解胃氣和緩解咽喉乾燥。燉足15個鐘的陳皮冰糖燉檸檬對喉嚨痛、咳嗽濃痰、咽喉炎和慢性支氣管炎都有改善作用。
1. 陳皮冰糖燉檸檬功效 | 陳皮冰糖燉檸檬材料比例
陳皮冰糖燉檸檬的材料非常簡單，只需要以下三樣：
- 檸檬
- 冰糖
- 陳皮
檸檬和冰糖的比例是1：1.1，即每1000克檸檬需要1100克冰糖，陳皮則大約一兩半。
| 材料 | 份量 |
|---|---|
| 檸檬 | 1000克 |
| 冰糖 | 1100克 |
| 陳皮 | 一兩半 |
2. 陳皮冰糖燉檸檬功效 | 做法步驟
1. 準備檸檬
首先，將檸檬用鹽水浸泡至少半小時，然後去除中間的白芯及頭尾。接著，將檸檬切片並去掉檸檬核，切片後需要用紙巾印乾水份。
2. 準備陳皮
將陳皮浸軟後挖囊，然後切絲。切絲後同樣需要用紙巾印乾水份。
3. 組合材料
將檸檬片和冰糖一層一層地放入燉盅內，最後一層加入陳皮絲。
4. 燉煮
將燉盅放入電子燉盅內，燉煮15小時。燉煮過程中記得定時加熱水到燉盅外，以免燉乾水。
5. 完成
燉煮15小時後，放涼一會兒即可入樽保存。
飲用方法
飲用時可根據個人口味調整濃淡，加入熱水即可飲用，最好連同「渣」一起食用。
3. 陳皮冰糖燉檸檬功效 | 陳皮冰糖燉檸檬溫馨提示：
- 由於個別人仕體質不同，所以大家記得煲之前了解下自己，如有疑問，請先向註冊中醫查詢！
- 全部材料同用具不用加水，重要係不可以有水份，所以一定抹乾！
- 由於全天然關係，所以一定要放雪櫃，而且要三個月之內飲完呀！
陳皮冰糖燉檸檬有甚麼功效？
陳皮冰糖燉檸檬有好多功效，冰糖和陳皮就有健脾和胃、潤肺止咳作用，而檸檬…詳情請看
檸檬和冰糖的比例是多少？
陳皮冰糖燉檸檬的材料簡單，只需要檸檬、冰糖及陳皮。食材比例是… 詳情請看
