糖尿

【嚴浩秘方】降 糖尿 的秋葵水

女性健康

糖尿 病有年輕化的趨勢,原來可以靠秋葵水來紓緩! 據嚴浩所言,此方由中醫曾經做過逾百例臨床試驗,的確有效。原產於非洲的秋葵,除了有補充身體鈣質,有降血糖、降血脂、抗氧化的功效,造成秋葵水,嚴浩先生說適用於糖耐量低,或二期 糖尿 病初期病人。

Text: Manda

製法
Step 1: 將秋葵切粒,浸泡於室溫水中過夜。
Step 2: 翌日以等量的水,放入兩片生薑,煮滾5分鐘,攤涼。
Step 3: 將兩碗水混在一起喝。

升級版
Step 1: 黃芪 30克、麥冬 15克、山藥(淮山) 30克、五碗水煎至兩碗湯,是兩天的分量。
Step 2: 以一碗藥湯降至室溫,浸泡切碎的新鮮秋葵(50克) 過夜,翌日早上隔去秋葵渣,空腹飲用

若怕冷飲,可以加熱至微溫即飲,切忌太熱。

 

延伸閱讀:
【嚴浩秘方】兩三天才上廁 腸道已積累十餐 清宿便秘方
【嚴浩秘方】 紅酒浸洋葱 降低 膽固醇

如欲率先接收資訊,請讚好我們的FB專頁並於「已讚好」選單設定「搶先看」,多謝支持。
More Facebook: https://www.facebook.com/morehk.hk

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

你可能也喜歡

Recommended