椰棗

無花果 椰棗 杏仁湯 椰棗 比蜜棗天然

女性健康

##embed-label-0##

無花果杏仁湯是一道著名的清肺止咳、美顏養生湯。材料的準備也相當簡單。特別的是今日使用一樣滋潤的 椰棗 來代替蜜棗,來自中東的 椰棗 ,被視為阿拉伯人齋月時補充體力的聖品,單吃十分的甜,但含有的幾乎是好吸收的單純果糖,比起人工糖漬的蜜棗更加天然。

Text: Kingyo

日本媒體甚至將椰棗譽為「神賜的水果」,含有大量得鎂、鐵、鋅、食物纖維、鈣、維他命B、K、胡蘿蔔素,鎂和食物纖維遠高於其他水果,有助於減肥,更可說是美顏水果代表,中東人認為每天僅食用1粒也能補充易缺失的營養元素,達到減肥美膚效果。

無花果:清熱,利呼吸道系統。
南北杏:清痰止咳,潤肺養顏。
椰棗 :具有補中益氣,止咳潤肺,補血功效。更含有豐富柔軟纖維素,不會傷腸胃。

材料:(1杯分量)
有機黑無花果乾……2粒
南北杏……少許
有機 椰棗 ……1顆

這一次更會使用十度良品新作「電熱養生杯」在辦室桌上就製作美顏湯。養生杯由一個加熱底座,加上陶瓷杯組成;不同一般加熱杯,只有一段式控溫,這個養生杯上有三段轉鈕,分別是「保溫」、「養生燉」、「加熱」,再附送一個茶隔,方便飲茶使用;日日上班在座位上泡茶、燉粥、煲靚湯都不是問題。

不囉嗦,只要把材料通通丟下去,再選擇「養生燉」。
差不多半個鐘左右就會有杏仁香味慢慢飄出,愈來愈濃,建議煲上1.5個鐘,試飲之後甘甜味出,十分潤補,就像是用煲煮的一樣。

電熱養生杯 HK$168 (原價HK$328)
哪裡買:http://www.myhome-idea.com/goods-566.html

有機椰棗、紫無花果 Where to buy:
Manna Station http://www.manna-shop.com/shop/

延伸閱讀:
▲冬日飲淮山排骨湯 滋潤腸胃益氣血 http://goo.gl/ZLxb6U
▲把握生理期豐胸 紅棗花生當歸粥 http://goo.gl/WIaopo

▲試用點評! 辦公室用蒸煮飯盒 http://goo.gl/H99qIx
▲蒸煮飯盒暖胃食譜 紅棗杞子薑酒蝦 http://goo.gl/RrMgcS

如欲率先接收資訊,請讚好我們的FB專頁並於「已讚好」選單設定「搶先看」,多謝支持。

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

你可能也喜歡

Recommended