瘦背 | SundayMore

專題合輯：

瘦背

瘦背毛巾操｜快速踢走虎背熊腰、改善寒背、暢通淋巴！每日5分鐘順便減手臂

瘦背毛巾操｜快速踢走虎背熊腰、改善寒背、暢通淋巴！每日5分鐘順便減手臂

減肥資訊

4 May 2025

直角肩運動｜Jennie直角肩訓練菜單！5招三角肌動作、瘦背踢走寒背

直角肩運動｜Jennie直角肩訓練菜單！5招三角肌動作、瘦背踢走寒背

減肥資訊

14 Mar 2025

虎背熊腰顯老10年！睡前4個簡單動作消背肉、改善寒背

虎背熊腰顯老10年！睡前4個簡單動作消背肉、改善寒背

女性健康

28 Mar 2019

不用運動+出汗！只需睡前按摩背部5分鐘瘦腰背通淋巴

不用運動+出汗！只需睡前按摩背部5分鐘瘦腰背通淋巴

女性健康

14 Nov 2018

日本大熱：睡前 5分鐘瘦背按摩！

日本大熱：睡前 5分鐘瘦背按摩！

女性健康

1 Mar 2017