鼻敏感高峰來襲 9大急救法

Q: 如何改善經痛？

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

Q: 有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Oct 5 2015

Text| 李永釗

Edit| Manda

鼻敏感屬香港人常見的敏感症狀，有調查指大約有兩成半的港人是鼻敏感患者，當中有不少患者經常受到不適困擾，病情嚴重時，更會令人難以集中精神，影響工作效率，又踏入了鼻敏感的轉季高峰期，我們搜羅了市面上不同的口服藥及噴劑，亦請教了醫生它們的利與弊!

01具Xylometazoline成分的通鼻噴劑

V: 可減少鼻膜腫脹，亦可誘導血管收縮，從而達到改善鼻塞徵狀，是主要用來醫治鼻塞的短期治療（三至五天）。

X: 長期使用則會出現依賴及再次鼻塞的現象。

02 防敏潔鼻噴霧

V: 防敏潔鼻噴霧的好處是能直接噴射鼻腔，快速直達過敏部位，減少鼻液、噴嚏、痕癢等徵狀。

X: 較昂貴及有頭痛、味覺苦澀等副作用。

03 抗組織胺類口服藥

V: 該口服藥的原理是減少過敏反應下組織胺的作用，有效對抗致敏性反應如痕癢、流鼻水、打噴嚏等，屬多用途抗敏感藥。

X: 副作用有嗜睡、口乾、尿液滯留等。

Next Page>蒸氣蒸鼻可以嗎?

04 蒸氣蒸鼻

V: 簡單方法可以蒸氣紓緩鼻塞現象，但大部分人的鼻敏感成因複雜，需要了解或針對致敏源對症下藥。若遇到嚴重病徵，可能需要耳鼻喉專科醫生檢查，有需要的話可能要做手術。

05 麻黃素類口服或噴鼻劑

V: 效用及副作用與Xylometazoline相近。

X: 因以往有發現十八至四十九歲女士服食含PPA（其中一類麻黃素類英文簡稱）的口服感冒藥後有中風的風險，自2000年起開始不建議使用。

06中藥調理

V: 對於鼻敏感常見的鼻塞和流涕，中醫都稱是因為風寒入肺而導致。而長期反復發作的鼻敏感則是由於肺氣虧虛不能外解風寒，令寒邪長久停留而導致反復的發作。利用袪風散寒，固表補肺的中藥可以醫治鼻敏感。中醫講求辨證施治，對於不同原因導致的鼻敏感應當利用不同的治療方案。因此，從來中醫都是因個別人士的個別體質而針對施治。例如對於肺氣虛的鼻敏感，可以使用玉屏風散益氣固表，其組成包括：黃蓍、白朮、防風。

Next Page>生理鹽水沖洗鼻腔可以嗎?

07 類固醇噴劑

V: 有消炎作用，主要用來治療中等及嚴重的過敏性鼻炎。

X: 需要醫生處方，購買就比較麻煩。

08 生理鹽水或自行調配的鹽水沖洗鼻腔

V: 若是有鼻液困擾，可減輕徵狀。此外在鼻腔感染後，生理鹽水有清潔作用，配合口服抗生素可助及早復原，好處是較溫和及可自行調配。

X: 效果無以上藥物般顯著。

09 穴位按摩

V: 迎香穴按摩法：將食指中指並攏，中指指尖貼鼻翼兩側，食指指間所在的位置便是，在鼻翼旁約一厘米的皺紋中。可用食指指腹垂直按摩，能改善鼻敏感，鼻塞等問題。對於各種原因如鼻敏感或感冒導致的鼻塞，都有緩解作用。

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