衣夾 夾耳可紓痛? 按摩6大耳上穴位

健康

有中醫指出人體的每個器官及部位,在我們的耳朵上也有相應的穴位,所以按摩耳朵會有按摩全身之效。亦有說我們細小的耳朵上,竟然遍佈多達183個穴位!有人用手按也有人用上「 衣夾 按摩法」,到底輕按哪6大穴位可以 紓痛 減壓?

撰文:Mabel

因為工作久坐不動,很容易造成日積月累的身心疲累,除了要多運動、吃得健康外,也可以試試按摩自己的耳朵來紓緩一下身體不同部位的痛或不適。如果你想一試「衣夾按摩法」,注意不要選過緊的衣夾,以免太大力會傷到耳朵!

01| 背部與肩膀

耳朵最上部位的穴位是連接與背部與肩膀,用衣夾夾圖中的部位大概一分鐘有助紓緩肩背痛。

02| 內臟器官

生活壓力及飲食習慣都會為內臟帶來一定的負擔,輕夾這部位或按壓可暫時減輕負擔或不適,但如真的有疼痛情況便應看醫生檢查清楚較安心。

03| 關節

過量運動很容易令關節痠痛,按壓或輕夾這部位可以紓緩繃緊的關節痛。

>>消化不良或是頭痛又可按哪部位?

04| 鼻腔與喉嚨

感冒最容易引起流鼻水、喉嚨痛等症狀,按壓或輕夾這部位也可減輕不適感。

05| 腸胃與消化

經常食無定時、工作壓力大都很容易引起消化不良及一些腸胃小毛病,按壓或輕夾這部位可紓緩胃氣脹等不適感。

06|頭部與心臟

耳垂穴位連繫着頭部與心臟,如有輕微的頭暈或頭痛,也可按壓或輕夾這部位來紓緩一下。

以上簡單的按壓只可以暫時紓緩輕微的身體不適,如痠痛情況比較嚴重,還是找醫生詳細檢查才是治本方法!

延伸閱讀:
▲戒5大壞習慣 中醫教你按穴位治失眠 http://goo.gl/ODLZQZ

▲台版鄭多燕瘦大腿絕招 刮肝經敲膽經 http://goo.gl/bydwzw

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