撰文：Heidi｜圖片來源：Facebook、Pinterest

94歲體操婆婆追夢之路 最高齡現役體操選手

1925年於德國出生的94歲體操婆婆名叫Johanna Quaas，是體操界現役最年長的著名體操選手。童年時，年僅9歲的她開始學習體操，短短一年便參加各種賽事。即使是難度極高的鞍馬、平衡木和高單槓也完全難不倒她。

二戰時被迫放棄夢想

人生路總是曲折離奇，由於第二次世界大戰爆發，婆婆必須履行義務替國家下田進行農務，體操運動只可逼於無奈停止，心有不甘也得放棄體操夢。

94歲體操婆婆-天生的運動員

在二戰結束後，德國只推廣手球等團體運動，並不鼓勵競技運動，因此婆婆仍未能繼續進行體操運動。雖然手球並不是她熱愛的運動，但她憑著過人的運動細胞，在1954年獲得了東德冠軍。

57歲重拾舊夢

94歲體操婆婆在二戰後成為了一名體育老師。本以為已與體操無緣的她，在57歲時重遇前體操隊友，讓她重燃對體操的熱情，即使半百仍下定決心重新踏上追夢之路。

健力士世界紀錄保持者

即使如今已94歲，但所有高難度動作對她來說，都是小兒科！輕輕鬆鬆在雙槓上轉體、倒立以及劈腿，而她更是健力士世界紀錄的保持者，以86歲高齡成為了「世界上最年長的女體操運動員」。相信94歲體操婆婆能做到的動作，大部分年輕女生也未必能做好。

「如果我不再做體操，那一定是我去世的時候。」

2012年，婆婆獲得健力士世界紀錄後，她出現在大眾視線前，更走上了國際舞台。她認為是因為自己嬴了11次德國老年人體操比賽冠軍，讓健力士世界紀錄評審注意到她。獲得殊榮後，她表示︰「我的臉看起來很老，但我的心卻很年輕。如果我不再做體操，那一定是我去世的時候。」

最令她驕傲的賽事

94歲體操婆婆曾憶述：「至今最引以為傲的是84歲時參加的體操錦標賽，因為我的年齡組別並沒有其他競爭者，所以主辦單位把我放進了70至75歲的組別，但最後我還是以一分獲勝。」如今的她更已獲得10多面的獎牌，即便是最高齡的體操選手，實力亦不容小覷。

90歲高空跳傘為英女王慶生

94歲體操婆婆除了不停歇的進行體操，更不斷挑戰自己。90歲時她為了慶祝英女皇伊莉莎白大壽而表演高空跳傘，更表示這算是獻給英女皇和自己的一份禮物。她更笑言：「我想挑戰自己，而且跳下飛機比表演體操簡單得多，因為什麼也不用做。」

92歲獲邀到亞太高齡創新論壇表演體操

92歲時，她受邀參加在新加坡舉辦的亞太高齡創新論壇表演體操。優雅旋轉再平穩著地，專業完美地完成所有高難度體操動作，她的反轉魅力讓在場的貴賓們也感到驚嘆，亦為她的表演著迷。

94歲體操婆婆的年輕秘訣

她曾於訪問中表示：「體操讓我更加年輕，而且做體操是個預防摔倒的好方法，另外，睡眠和飲食也很重要，滿6小時的睡眠和充足的蔬果就是年輕的秘方。」她認為做好基本生活習慣就能保持健康，現齡94歲的她並沒有吃藥和保健品，但依然是如此的健康，體能更勝不少年輕人。

「保持苗條，才能掌握自己的人生」

她於訪問中表示：「保持苗條，才能掌握自己的人生，這是我一直想傳達給大家的！」只有當你能掌握自己的身材與健康時，才能主宰自己的人生。她覺得即使老了也不應只留在家中和躺在床上，比起在床上令身體慢慢退化，不如保持運動主宰人生！