夏天私處痕癢易感染、白帶分泌異常?中醫建議4招紓緩 宜多做骨盆操

夏天私處痕癢易感染、白帶分泌異常?中醫建議4招紓緩 宜多做骨盆操

夏天到了,是私處痕癢最常發生的季節,令女性尷尬又害羞的難以啟齒,造成私處痕癢的原因很多,包括陰道過度清洗、穿過緊的褲子、骨盆腔循環不佳和環境潮濕等。如果有私密處感染的情況,除了搔癢、排尿疼痛等,分泌物也是判斷陰道健康的依據。急性陰道炎、黴菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸糜爛和淋病的白帶狀況都有所不同。另外,經常從事以下這些行為可能造成分泌物變多,私密處痕癢的困擾。

撰文:睿鳴堂中醫診所主治醫師 王心眉中醫師|編輯:Cyan|圖片來源:Instagram、Pinterest

本文由周宗翰醫師授權提供,原文標題為《夏天私密處易感染?白帶分泌異常?喝決明子茶排濕、清火》,未經同意禁止轉載。如有任何問題,請即與本刊聯絡

夏天私處痕癢 白帶分泌異常問題

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夏天私處痕癢原因

1.愛吃生冷食物

喝冰飲、狂吃冰淇淋、吃大量的生冷食物(西瓜、水梨、葡萄柚、火龍果、奇異果、蘆薈、生魚片、大白菜、苦瓜),易導致身體的濕氣加重

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2.長期熬夜

長期熬夜,抵抗力下降,更要小心念珠菌感染搔癢!

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3.常穿超緊身褲

愛穿超緊身褲,更容易製造悶濕的環境讓細菌滋生。

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4.過度清洗+濕重體質

陰道過度清洗、穿過緊的褲子、骨盆腔循環不佳和環境潮濕等。其中濕佔的比例是最大的,不管是寒濕體質或是濕熱體質,在中醫來看都有可能會造成私密處感染

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5.陰道感染高風險族群

服用避孕藥者、內分泌失調者、肥胖、糖尿病患者、使用類固醇、抗生素患者和癌症、化療病患等,本來就是陰道感染高風險族群,而反覆發作可能和未按時服藥,讓病原體產生耐藥性、男伴交叉感染,體質、藥物和類固醇引起免疫低下都會導致私密處感染不容易治療。

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夏天私處痕癢可能出現的5大病症

1.急性陰道炎

白帶呈黃色或綠色膿樣,質稠伴臭味,多伴有周身無力,低熱等症狀,可能是得了急性陰道炎或宮頸炎,化膿代表有細菌感染。

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2.黴菌性陰道炎

會出現膿性白帶、色黃或白,有時也可質地稀薄,典型的白帶會呈現豆腐渣樣或乳凝塊狀。

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3.滴蟲性陰道炎

白帶也是膿樣白帶,顏色偏黃、有泡沫,或是會像米泔水樣,顏色灰白伴隨異味。

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4.宮頸糜爛

白帶一般色黃,膿性白帶,多無味。

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5.淋病

淋病的白帶則為黃膿性。

私處痕癢有異味=濕熱體質

造成女性私密處常有腥臭味,甚至搔癢的狀況發生,與濕熱體質息息相關。陰道長期處於濕熱的環境下,自然容易變成細菌繁殖的溫床,引發細菌感染、搔癢、飄散異味、分泌物增多的窘況發生。網路謠傳:「想要預防夏日私密處感染反覆發生,可以多喝決明子茶,來排濕、清火」,這對於感染型的黃帶有保養的效果,但是談不上治療,中醫常使用的治療用藥包含黃柏,龍膽草,貫眾,蛇床子,苦蔘根才是真正有辦法處裡夏天感染型的白帶,因為決明子偏寒,如果是寒濕型的脾虛帶下,分泌物反而會增加,臨床甚至有看過變成水樣白帶的情形,所以私密處易感染一定要尋求正規的中醫治療。

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1.不要過份清潔私處

許多女性有泌尿道感染問題時,習慣以肥皂、清潔液來清洗私密處,希望藉此緩解不適症狀。但這樣的方式恐改變陰道PH值,殺死原先存在的好菌,使霉菌更加滋長,讓感染情形更加嚴重。

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2.需改變飲食習慣

平時飲食中過度食用涼性、生冷食物,容易阻礙子宮的血液循環,導致氣血循環不暢,產生子宮肌瘤或是子宮內膜異位等病變。

有泌尿道感染問題的患者:飲食中應避開生魚片、冰飲、冰棒等生冷,及涼性食物,例如瓜類、白菜、白蘿蔔等食物。
有黃帶患者:避免辛辣刺激物

若白帶色澤轉變成黃綠色,或是伴隨有搔癢等感染症狀:應連帶避食辛辣烤炸等刺激性食物,並尋求醫師協助
陰道分泌物為膿狀、黃色,甚至帶血時:則須速就醫,因可能是其他婦科疾病導致,要鑑別診斷以排除。

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3.私處要保持通爽

另外,衛生習慣不佳、貼身衣物過度潮濕、下半身衣物太過伏貼等不正確的生活習慣,都容易使私密部位處於悶熱、不透氣的狀態下,反成為細菌滋生,使陰道感染、白帶增多等問題接連而來,不可不慎。

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4.宜多做骨盆操

此外,有陰道反覆感染問題的婦女,平時也可多做骨盆操等,使用下腹部肌肉的運動,皆有助改善、調整子宮、下半身的血液循環,有利排除體內多餘濕氣、水分,幫助改善陰道環境。

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