一生人必試的簡單生活法 真正快樂來自「4不1沒有」極簡生活

一生人必試的簡單生活法 真正快樂來自「4不1沒有」極簡生活

現今社會注重網絡資訊、與人溝通,一天中大多數時間都會給接受外界的訊息,甚少有屬於自己的時間,不少人經常因為別人的言行舉止而懷疑自己人生,別人的評價而定下自己的價值等等。如果你對於人生有疑問,不妨參考「4不1沒有」極簡生活,你有可能找到自己的快樂與價值。

撰文: Kiki Chen |圖片來源: Instagram

「4不1沒有」極簡生活

1.不再一昧追求更多,剛剛好才是最好

常聽說人生一定要追求,追求自己想去的位置;我們希望有更多的金錢,來換取想要的生活;逛街購物來裝扮自己,擁有很多朋友來增添生活樂趣等等,其實每一項活動都是在耗費我們的時間,因此我們要對物品「斷、捨、離」,掉去自己多餘的東西,留下真正對你重要的東西,那些不重要的東西其實都不值得你用寶貴時間去追求,想想自己甚麼人事物對來說最有價值,把時間花在那些東西身上,你的人生才有意義。

2.不與別人比較,自己的價值自己定義

雖然比較有助自我審查、理解自己,但過度比較會失去自我;常常與別人比較來證明自己價值,生活會變得更辛苦;其實每個人都是獨立體,各自有生存的價值與意義,必須要清晰自己追求的東西,自己擅長的事情,自然知道自己的價值。

3.不受瑣事困擾,專注力放在值得的事情上

我們的身邊的所有事物其實都會分散我們注意力,例如桌前的一棵漂亮小花,就算正在做報告趕著交給上司,自己偶爾不自主幫它澆澆水,剪一下雜草等等;小事情默默分散專注力,在混亂的社會也是如此,你必須要記得值得和重要的事情上。

4.不盲追從,精挑細選最好的

平常少花錢在無用的事物上,積少成多,你才有籌碼去獲得品質更好的東西,要清楚「擁有更多東西並不會更好,而擁有有價值/更好東西才會更好」的道理。

5.沒有太多慾望的人生,將時間留給自己與所愛的人

當你做到以上「4不」的生活,其實你就會明白自己的生活模式、價值、定位,沒有太多慾望的人生,其實活得比較輕鬆自在,最重要不要忽略身邊重要的人。

 

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