30歲後內臟易囤積脂肪!必喝5款減脂飲品輕鬆瘦

30歲後內臟易囤積脂肪!必喝5款減脂飲品輕鬆瘦

年紀愈大,身體的新陳代謝就會減慢,身體的內臟更易囤積脂肪,久而久之形成肥胖的身形。加上,OL朝九晚八的上班模式,根本沒有時間做運動,因此編輯推介5款必喝減脂飲品給大家,讓大家輕鬆消脂!

撰文:Fion Yu|圖片來源:Instagram

必喝5款減脂飲品輕鬆瘦

1.熱檸檬水

檸檬中的檸檬酸可防止血糖上升,而且能促進血液循環和提高代謝,溫暖內臟的同時有效幫你排便和利尿,同時燃燒體內多餘脂肪。

2.抹茶

抹茶蘊含豐富的維生素A、C、E,不但可以促進腸狀蠕動,而且可以吸收多餘的油脂,女生經常喝的話更有抗氧化及養顏美容的功效。

3.豆漿咖啡

豆漿跟咖啡組合一起喝比起單喝更有效,咖啡當中的綠原酸能分解脂肪,而大豆則能平衡女性荷爾蒙及避免中性脂肪囤積。

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