生薑神奇4大療效  中醫:「驅寒止咳」食療推介

生薑神奇4大療效 中醫:「驅寒止咳」食療推介

最近病毒散播嚴重,加上天氣轉變,不少朋友感冒生病看醫生,其實生薑有效預防和治療感冒,甚至可以止吐等等神奇功效,生薑食療方法十分簡單,很健康有效呢!註冊中醫師朱穎詩更分享多個生薑神奇功效!

撰文:Kiki Chen| 圖片來源:Pinterest

生薑神奇4大療效

中醫認為生薑性辛,微溫,歸肺、脾、胃經。 功效:解表散寒,溫中止嘔,化痰止咳;常用用於風寒感冒,胃寒嘔吐,寒痰咳嗽,腹痛腹瀉、中魚蟹毒等。

功效1.預防感冒頭痛, 改善風濕疼痛

生薑能發汗,對能預防風寒感冒、頭痛;生薑又能驅寒祛風功效, 改善風濕疼痛,風濕患者每天晚上持續泡腳能夠有效地減輕疼痛。

製作:將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中(40度左右)浸泡,水以能浸到小腿為宜。

生薑

 

生薑

 

 

 

功效2.治療風寒感冒

適用於風寒感冒初起輕證,覺得身體寒冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢都可享用一下食療;

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