7大濕疹戒口食物你要知!食錯可能會引發濕疹

7大濕疹戒口食物你要知!食錯可能會引發濕疹

成年人敏感和濕疹很大部分都是和飲食習慣有關,通常戒口不外乎魚、蝦、蟹等濕毒食物,但是原來還有很多隱藏的食物陷阱也可能是致敏原,最好就是去化驗所抽血檢查對食物的過敏反應,不過小心駛得萬年船,記住以下7樣濕疹患者最好少碰的食物,就萬無一失喇!

撰文:C Lam|圖片來源:Instagram|資料來源:經濟一週

7大濕疹戒口食物你要知!

1.小麥、大麥及麩質食品

小麥是引發兒童 IgE 媒介型過敏反應的六大食物之一,外國很多研究發現,小麥其實是心臟病、肥胖、皮膚過敏的罪魁禍首,現在市面上很多的小麥都是經過基因改造,結構因此被完全改變,很多麩質蛋白質、營養價值幾乎蕩然無存。大麥和其他麩質食品都最好可免則免!

2.蛋、乳品類食品

蛋、牛奶這兩樣都是高危的致敏原!當中雞蛋尤其多致敏原,很多甜品例如蛋糕這些都會含有蛋白的成分,而且甜品又屬於高糖食品,會使機體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續不斷地出現!所以就算喜歡吃都要盡量戒口喇!

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