生酮飲食菜單示範+正確keto diet飲食法怎麼開始?減肥食譜推介讓你瘋狂燒脂

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生酮飲食菜單怎麼開始?愛吃又想減肥?「生酮飲食減肥法」(Ketogenic Diet) 就適合你了,生酮飲食法主張高脂低碳的減肥餐單,食譜連一眾明星也曾嘗試過。這種keto diet飲食法既不用「捱餓」,又可以減掉脂肪,一起看看素人減肥「生酮飲食減肥法」餐單如何幫助控制體重、以及瘦身吧!

撰文:Janice |編輯:C Lam、Michelle L. ||圖片來源: Instagram

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