膽固醇過高原因｜醫生拆解4大常見迷思

迷思 2. 吃太多太油會導致膽固醇高嗎？

許多人認為吃雞蛋、油脂或肉類會導致膽固醇增加，因為這些食物中膽固醇含量較高。然而，李唐越醫生指出，飲食中的膽固醇攝取量增加並不會直接導致體內膽固醇升高。早在1992年的研究就顯示，改變飲食中的膽固醇攝取量對血液中膽固醇濃度的影響非常有限。近期的觀察性研究也發現，飲食中的膽固醇與心血管疾病無關。

迷思 3. 膽固醇高會導致心血管疾病嗎？

許多人擔心膽固醇高會導致心血管疾病，但大型醫學研究顯示，在136,000多位因心血管疾病住院的病人中，高達50%的人低密度膽固醇（壞膽固醇）不到100，甚至超過130%的人不到1/4。這意味著大部分心血管疾病患者的膽固醇指數並不高。因此，膽固醇高會導致心血管疾病的說法是錯誤的。心血管疾病的主要誘因是糖尿病、代謝性症候群、高血壓和肥胖。

迷思 4. 膽固醇高就馬上要吃藥嗎?

李唐越醫生指出，將近三分之一膽固醇高的人可以找到特定原因。有些人因甲狀腺功能低下導致膽固醇升高，或因肥胖、喝酒、抽菸、糖尿病等問題而導致膽固醇高。因此，比起馬上吃藥，更重要的是找到膽固醇高的原因。