佘詩曼《燕雲台》45歲演少女無違和!10大逆齡生活法:美麗皆因活出真我

佘詩曼《燕雲台》45歲演少女無違和!10大逆齡生活法:美麗皆因活出真我

佘詩曼最近又有新劇《燕雲台》開播,已45歲的她在初段飾演青春少艾的宰相府大小姐獲大讚,演技好的阿佘拿涅角色自然遊刃有餘,觀眾感嘆更多的還是她十年如一日的凍齡美貌,扮演少女角色竟毫無違和感。而佘詩曼感情一向神秘,身為單身貴族的她,同時也很注重內在心靈的休息,除了做自己喜歡的事外、閒時也會和姐妹們一同聊心事放鬆,想知道更多佘詩曼的逆齡生活法嗎?一於往下看。

撰文: Kathy、Avis|圖片來源:[email protected]、Facebook、Weibo、劇集截圖|編輯:venusos、Heidi

45歲佘詩曼《燕雲台》演少女無違和:10大逆齡生活法

佘詩曼自離巢後,專注至外地發展,在內地市場也頗具人氣,18年《延禧攻略》中演嫻妃更是紅遍全亞洲。最近,佘詩曼又有新劇《燕雲台》開播,劇中她需要演繹數個年齡段,從年輕的宰相府大小姐,到齊王妃再到皇太妃。而劇中的她是宰相蕭思溫的與呂不古的長女蕭胡輦,身為遼國女戰士擅於督察軍事。

佘詩曼主演《燕雲台》即將開播!劇情1-48集大結局劇透、人物介紹

(圖片來源:劇照)
(圖片來源:劇照)
(圖片來源:劇照)
(圖片來源:劇照)

剛開播的劇情中,佘詩曼以少女角色登場,從未變過的水靈眼睛依然如初,晃眼間還是那個初出道的阿佘。當中含淚的一幕更獲網民大讚演技了得,看來阿佘不變的只有美貌,演技卻是愈發精進。

當中含淚的一幕更獲網民大讚演技了得。(圖片來源:劇集截圖)
當中含淚的一幕更獲網民大讚演技了得。(圖片來源:劇集截圖)

而重溫她21年前的青澀美貌竟與近日在《燕雲台》中飾演的宰相府大小姐蕭胡輦相差不遠,現在的外貌與當年相比可謂是過之而無不及,愈變愈美!

《燕雲台》蕭胡輦。(圖片來源:劇集截圖)
《燕雲台》蕭胡輦。(圖片來源:劇集截圖)
1999年處女劇《雪山飛狐》擔正做女主角苗若蘭。(圖片來源:劇集截圖)
1999年處女劇《雪山飛狐》擔正做女主角苗若蘭。(圖片來源:劇集截圖)

佘詩曼2年前曾自爆:美麗皆因活出真我

阿佘曾於43歲生日時在instagram上載自拍照,並表達自己相信美麗源自於做自己、活出真我!生活態度也是重要的凍齡秘訣之一,讓你由內至外美出來!

(圖片來源:charmaine_sheh@Instagram)
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一起看看阿佘的10大逆齡生活法。

佘詩曼10大逆齡生活法!

1. 運動排毒

無論工作多繁忙,佘詩曼都會堅持做運動,而她會選擇在家做sit-up,或者去做高溫瑜伽,高溫瑜伽過程中會令身體不斷排汗,而體內的毒素亦會透過排汗排出。

(圖片來源:佘詩曼@Weibo)
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2. 從小養成扭呼拉圈

佘詩曼自出道便有「小腰精」的稱號,當然到現在她的小蠻腰還在!擁有讓人羨慕的身材,她笑說要多謝媽媽,因為她媽媽從小學便要求她扭呼拉圈, 每天堅持扭半個小時真的很有效。

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3. 飲食定時

按時吃飯對身體好大家都非常清楚,但原來按時吃飯也是佘詩曼的美容秘訣。她解釋準時吃飯並且要吃得飽,才令飯後不會因肚子餓而跑去吃零食。而且零食既是垃圾食品,又比米飯更容易發胖,對身體不利,所以阿佘都不太會吃零食。

阿佘經常在Instagram分享美食,所以保持身材不一定要節食,而是要適時飲食!(圖片來源:charmaine_sheh@Instagram)
阿佘經常在Instagram分享美食,所以保持身材不一定要節食,而是要適時飲食!(圖片來源:[email protected]

4. 飲食小貼士

醫生都會建議我們一天喝8杯水,佘詩曼也當然照跟,因為水份可以令皮膚補水和幫身體排毒。除此之外,阿佘更多吃麒麟果,有「燕窩果」之稱的麒麟果含有豐富的維他命C,而維他命C可消除傷害我們皮膚細胞的氧自由基,因此多吃麒麟果可美白皮膚和抗氧化,對皮膚非常有益!

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5. 中醫調理

很多女人本身是「寒底」,需要好好調理身子,而佘詩曼更要經常熬夜拍劇,身子很容易變差。因此,她會定時看中醫調理身子,身體自然可以Keep得更長久!

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6. 潔膚不可少

做藝人表面風光,但他們的代價是犧牲休息時間和皮膚狀態。就像佘詩曼需要日夜顛倒拍攝,有時拍古裝劇更要塗上厚厚的粉底。所以阿佘唯一可以做的就是努力護膚,而第一個步驟就是徹底卸妝,只是落妝程序阿佘已經要做4次,然後再潔面。

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7. 瘋狂保濕

潔膚很重要,但同時都需要保濕,佘詩曼是「面膜狂」,她每日都會敷面膜,有時更早晚敷。因為她了解早晚皮膚需求不同,早上用水份面膜,令妝感更貼服,而晚上會用含有膠原蛋白的面膜,但要注意假如早上使用後清洗不乾淨,會很容易長粒粒。

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果然,阿佘對護膚與身形保養都有一番秘訣,所以才可以保持二十年前的美貌與身材!(圖片來源:劇集截圖)
果然,阿佘對護膚與身形保養都有一番秘訣,所以才可以保持二十年前的美貌與身材!(圖片來源:劇集截圖)

8. 愛惜身邊人

人愈大,身邊對你好的人便愈來愈少,能與愛惜的人聚在一起不是必然。佘詩曼在行內出名是義氣仔女,朋友多多的她常出席不少聯誼活動。而阿佘更是有名的孝順女,年僅5歲時父親因交通意外過身,全靠媽媽身兼父職獨力湊大三兄妹,為報答媽媽阿佘即使再忙也會抽時間陪伴母親,更送車送樓給她,一直辛苦工作只為可讓媽媽安享晚年。

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(圖片來源:佘詩曼@Weibo)
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9. 忠於自己的興趣

有follow佘詩曼Instagram的朋友都一定會看到她常常與食物自拍的照片,除了減肥keep fit外,阿佘又會經常吃美食獎勵自己!

(圖片來源:charmaine_sheh@Instagram)
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閒時也可以選擇一些陶冶性情的活動參加,例如:畫畫、陶藝、攝影等。

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10. 熱愛工作 投入生活

投入生活且活在當下才不枉此生。說真的,今時今日的佘詩曼可以說是完全不用為生活擔憂,不過她卻一點也沒有偷懶,工作時認真、玩樂時投入,完全地活出真我!積極享愛人生的她,充分把握人生的每分每秒,難怪連時光也對她格外寬容,不在她面上留下一點痕跡。

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