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3招收緊全身@Ling Wong【More Fitness 】

想重點收緊臀部、大腿嘅肉肉?做齊3款動作都只需3分鐘~ (1) Jumping Jack x 1分鐘 (2) Squats x 1分鐘 (3) Forward Lunges x 1分鐘