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3招全身消脂@Ling Wong【More Fitness 】

美容編輯Ling教大家3款簡單動作,可以一次過幫全身消脂兼收緊手臂線條! (1) Burpees x 30下 (2) Lateral Pillar Bridge x 30下 (3) Plank with Arm Lift x 1分鐘