認清水果陷阱!越食越肚餓 必避5大高糖分水果+減肥之選

認清水果陷阱!越食越肚餓 必避5大高糖分水果+減肥之選

夏天就快到,又係時候的起心肝去減肥,坊間不少人說生果餐,能做到最快的減磅效果,而且多吃也不會肥?事實是進食過多水果,同樣會有增磅危機!

撰文:Wai|相片:Thinkstock|原文:SundayKiss|編輯:Casey

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