電話恐懼症

寧願傳訊息都不打電話!4大特徵測出你是否患上「電話恐懼症」

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在智能電話的出現後,我們都習慣傳訊息多過電話,不知道你還記得以前「煲電話粥」和「傾爆分鐘」的日子呢嗎?但其實,並不是每個人都喜歡聽電話和打電話的,如果你發現你的朋友(即是你自己),有抗拒聽電話的感覺,可能已經患上「電話恐懼症」了。

撰文:Amber| 圖片來源:Instagram|編輯:Francesca

「電話恐懼症」 4大特徵

「電話恐懼症」有4個明顯的病徵。第一,電話經常較為靜音模式,對於電話響會感到神經緊張甚至有嚴重的焦慮感覺。第二,患者會覺得,如非必要是絕對不會主動去接打電話。第三是不喜聽歡收到陌生人的來電,有時甚至寧願不聽,也不會回撥。第四,如果有時候要逼於無奈地聽電話,他們都會想快點掛掉這通令他們難受的電話。

如果你的朋友(即是你自己)都有了這4種病徵,其實不用怕的,因為「電話恐懼症」在智能電話出現前已經有,是社交焦慮的其中一種。因為用電話交流的性質比較直接,患者怕自己講錯說話而顯得很蠢,或害怕dead air 的尷尬氣氛出現,從而慢慢地害怕聽電話。

不過,有「電話恐懼症」的人,並不代表他們不擅於交際,因為他們會選擇用App或通訊軟體來與人溝通和作出回應。但在日常生活中,也會出現避不過的電話,其實只要找個比較空曠沒人的地方,再在打電話前先想好要說的重點,順著應對就可以了!

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