手臂粒粒成因及阿嬌親授8招對付毛囊角化症

手臂有著像起雞皮的一粒粒，伴隨著又紅又癢的情況，有可能是患上毛囊角化症(Keratosis Pilaris)。然而毛囊角化症的成因不明，常出現於手臂、大腿及臀部位置，有可能是遺傳、皮膚乾燥、營養不足、過敏體質、超肥及體毛多的人士也易出現手臂粒粒情況。

而毛囊角化症十分常見大約每2個人便有1個人會有，在皮膚科來手臂粒粒是毛囊附近的角質層﹐過度角化變厚﹐阻塞毛孔形成粉刺般凸起的情況。若要消除毛囊角化症則要很有恆心才可看到改善！

阿嬌親授8招對付毛囊角化症 踢走手臂粒粒

1.不要用手抓

千萬不要用手抓，這樣做會把粒粒抓成又紅又腫

2.弱酸性沐浴露

沐浴露可選弱酸性的，千萬別用皂基成分的，不然皮膚越來越乾燥，角質層就會越來越厚。

3.輕柔去角質

每星期去一次去角質、磨砂膏、浴鹽都可以，去角質的時候手法和力度一定要輕柔

4.塗酸類的身體乳

很多品牌都有果酸身體乳，最開始選擇一款濃度低一點的，看情況每星期用三四次，等皮膚適應以後，再提高濃度跟使用頻率

5.藥物治療

可以在醫生指導下，使用可以溶解角質栓的維他命A酸乳膏。但一定要注意，維A酸乳膏只能晚上用，而且不要大面積塗抹，只塗在長粒粒的部位便可以了。而水楊酸也有軟化跟溶解角質的作用，去雞皮效果也是不錯的，只是同樣要注意濃度跟用量。

6.保濕

為了避免角質層越來越厚，保濕一定要用上，如果使用了酸類的產品，記得再抹一些成分簡單的保濕身體乳，或者維他命E軟膏。

7.防曬

太陽曬多了角質也會變多，粒粒也會加重，而且用果酸產品後，必須要防曬

8.多維他命A

多吃含維他命A的食物，比如胡蘿蔔、菠菜、魚肝油… 吃不夠小心雞皮來找你

3款消除手臂粒粒藥膏推介

1.曼秀雷敦 Zala Pro 手臂大腿角質皮膚軟化膏 (35g)HK$110.8

Zala Pro皮膚軟化藥具有以下4大功效： 軟化變厚變硬的陳舊角質、幫助患部皮膚的修復、 抑制炎症改善紅癢、 促進角質皮膚的新陳代謝。

2.小林製藥麗治臂粒消無瑕膏 30克 HK $ 79.9

含20%高濃度尿素﹐能把阻塞皮膚毛孔老化的角質能及過剩皮油脂軟化，改善油脂粒、紅點、紅印等問題。

3.Advanced Clinicals, Body Bump Eraser HK$73.8

Advanced Clinicals, Body Bump Eraser爲乾燥、粗糙和凹凸不平的皮膚補水，成分能夠溫和去除死皮，改善凹凸不平皮膚，十分適合患有毛囊角化症的人。