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16款好用防曬霜 ︳安全不含類雌激素推介 李若彤「ABC」正確防曬塗法

護膚保養

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好用防曬霜推介 ︳近數天天氣炎熱,香港最高錄得37度的高溫,姐妹們有沒有做足防曬呢?有生物科技公司測試出市面上有18款 防曬霜雌激素含量超標,攝取過量類雌激素可致癌症、不育等。而報告更點選出另外16款不含類雌激素的防曬。更有凍齡美人李若彤和大家分享她的「ABC塗防曬法則」及正確塗防曬方法,一於往下看了解更多!

好用防曬霜推介:嚴選16款用得安心 不含類雌激素防曬霜

李若彤ABC塗防曬法則

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(圖片來源:小紅書@李若彤)

李若彤早前就分享塗防曬的方法,她指不塗防曬會令皮膚變乾、黑色素沉澱、脫皮,而她曾經就試過年青拍戲時沒有塗防曬,在天台暴曬了3小時,結果額頭變黑了不少。李若彤自此便很著重防曬措施, 更分享了世界衛生組織的「ABC防曬法則」!

A:Aviod避免

10時至下午3時是紫外線最強的時間,不想曬黑的朋友最好於這段時間減少戶外活動。

B:Block隔斷

假如真的要外出就要做到隔斷紫外線,減少紫外線對皮膚造成傷害,要塗試防曬。

C:Cream

C就是要塗防曬,她更分享怎樣塗防曬。李若彤指塗防曬一定要有足夠份量,她每次會使用約一元大少份量的防曬。

首先把防曬點在面上,然後以輕拍方式於面上推均防曬。

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(圖片來源:小紅書@李若彤)

同時不要忘了眼窩、嘴巴耳朵及脖子的位置,大家可選購一些可塗抹以上位置的防曬。

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(圖片來源:小紅書@李若彤)

李若彤指化妝後只需用美妝蛋以印壓方式補塗便可。

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(圖片來源:小紅書@李若彤)

如何用使用防曬霜?

1.份量及補塗時間

有醫生提醒,第一,塗防曬霜不可太慳,塗臉蛋要用約半茶匙,塗勻全身要約9茶匙,最好塗兩層以作保險,而且每隔三至四小時就要補塗。

雖然塗防曬霜要夠厚身,愈高SPF度數的 防曬 產品較容易阻塞毛孔,導致皮膚敏感。一般日常生活而言,只要塗上足夠的份量,SPF 30的 防曬 已足夠。

2.學會選擇

1. 選擇少化學物質

小朋友或成年人使用的防曬霜,以少化學物質及香料為主,但要留意半歲或以下的嬰兒是不應使用 防曬用品,同時我應避免吸收化學物質及在猛烈陽光下暴曬。

2. UVA和UVB有甚麼分別?

平日選購防曬時,包裝上會郵有UVA、UVB的字樣,到底該怎麼選擇?紫外線的波長分三種:UVA、UVB和UVC 三種。當中UVC是會被臭氧層吸收因此不會直接被人體接觸。而照射到地面的紫外線中9成是UVA,UVA能穿透雲層、建築物、車窗,滲透肌膚,經UVA照射的膚色會變黑,造成肌膚皺紋和鬆弛的問題。而UVB主要是透過戶外活動接觸,經長時間照射後,皮膚會變紅、發炎,同時刺激黑色素造成色斑。

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(圖片來源:anessa官網圖片)

3. 物理防曬VS化學防曬

防曬分為三大類:物理防曬、化學防曬及混合物理化學防曬。

物理防曬的成分多為較溫和,刺激性低的無機化學物質,塗上後就如同有一層薄膜保護,以阻擋紫外線射到肌膚上。而化學防曬無色、無味,塗後不會讓皮膚泛白,原理是利用化學防曬劑吸收紫外線以減輕其對皮膚的直接傷害。

4. SPF、PA是甚麼?

SPF是指防曬的時間長度,而PA是指曬黑指數。

5. 根據膚質選擇

要注意根據個人的膚質選擇相應的防曬霜,如果是油性肌,可選擇一些控油保水水嫩透薄一點的質地,如果是敏感肌就要小心注力成分了。

6. 選擇防水防曬產品

戶外活動前半小時要塗定防曬霜,而水上活動過後要立即補塗,不論所選用的是否防水性的 防曬 用品,同時出汗多或油性皮膚者亦要勤加補塗 防曬 用品。

3.使用後記得卸妝

為了來達到防水、耐汗的防脫落效果,防曬產品成分多含有油脂、矽靈等,大家請記得一定要卸妝防止毛孔阻塞。

4.穿深色衣服更好

可考慮穿上防曬衣,根據防曬衣UPF的 防曬 標準,一般UPF 30至50的已有很不錯的功效。而平時夏日大家都會選淺色衣服,因為不吸熱,但原來反而會吸收更多紫外線,會透過衣物滲入皮膚。相反,深色的衣物較易吸熱,但就相對吸收較少紫外線。

好用防曬推介 !16款安全不含類雌激素防曬霜

水中銀(國際)生物科技有限公司運用生物毒性測試,於過去曾檢驗市面上37個名牌、共51款 防曬 霜,當中包括知名品牌Biotherm、Innisfree及曼秀雷敦Sunplay等。結果發現,當中18個樣本的類雌激素含量超標,有4個樣本含高劑量類雌激素。不過不要擔心,報告另外指出16款無含類雌激素的 防曬,供大家參考!

1克雌激素=1粒避孕丸

夏日炎炎,紫外線指數高,出門最好搽防曬霜。不過選哪款 防曬 霜都要謹慎留神。部分防曬霜含有類雌激素,1克類雌激素的份量等於服食1粒避孕丸,搽多過2至3克就已超出世衛標準,多搽可能引發人體各種疾病,如癌症、生殖能力下降、兒童性早熟、神經系統紊亂、糖尿病等,孕婦特別容易受類雌激素影響。

16款安全不含類雌激素好用防曬霜

1. innisfree完美UV三重防護防曬霜 SPF50+/PA+++ $118/50ml

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(圖片來源:Innisfree)

2.Curél 輕透清爽防曬乳液SPF30 PA++ $180 / 30ml

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(圖片來源:Curél)

3.anessa 極防水美肌uv乳液 $209/60ml

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(圖片來源:anessa )

4. HERASUN MATE LEPORTS PRO WATERPROOF SPF 50+ / PA++++ $270/70ml(新包裝)

*價錢參考DFS香港官網

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(圖片來源:HERA韓國官網)

5. Biore水凝長效保濕防曬乳 $85/50g

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(圖片來源:hk.cosme官網)

6. Mentholatum冰涼清爽防曬乳液 35g

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(圖片來源:Mentholatum)

7.MENTHOLATUM 水潤肌防曬乳液SPF50+ PA+++ NT275/42g

*價格參考台灣cosme官網)

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(圖片來源:台灣cosme官網)

8.KISSME 全天候輕透水感隔離乳 NT750/30g(新包裝)

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(圖片來源:台灣kissme官網)
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(圖片來源:水中銀﹝國際﹞生物科技有限公司 小魚測試)
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(圖片來源:水中銀﹝國際﹞生物科技有限公司 小魚測試)

水中銀指出是次測試中,過半防曬霜未能通過安全檢測 ,而就品牌原產地而言亞洲生產的防曬整體表現較歐、美、澳優勝,測試中指防曬系數愈越並不代表毒性越強,因此安全性與價格不一定成正比,大家選擇是也可作參考。

*部分產品為新包裝,與調查報告中之包裝略有不同,詳情可參考各品牌官網。

撰文:venus.y 圖片來源:小紅書@李若彤、水中銀﹝國際﹞生物科技有限公司 、各品牌官網資料或影片來源:水中銀(國際)生物科技有限公司

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