眼袋消除方法！中醫6大食療+穴位推薦 改善眼袋浮腫不靠化妝

8步去眼袋＋中醫推薦6大食療和穴位

分辨黑眼圈類型

1.青色黑眼圈：血管型

青色的黑眼圈是最常見的黑眼圈類型，熬夜等事情都會導致眼部血液循環不良，繼而形成黑眼圈，而皮膚較白皙的人黑眼圈也會更明顯，眼圈範圍主要在眼頭到下眼窩的位置。

最簡單的方法可以是以眼部熱敷、按摩或浸浴的方法促進眼部血液循環，平日注意不要用眼過度，不過最重要的當然還是不要熬夜，要有足夠的睡眠！

2.黑色黑眼圈：陰影型

這種黑色的黑眼圈是因為眼袋和眼下的皺紋交疊而形成陰影，主要是因為不良的生活習慣，或是因為年紀增長、皺紋變多的關係而產生的。

黑色黑眼圈可多按摩眼部，通通淋巴，另外，也可以多注意眼部周圍的保養，平日多做眼睛的保濕，盡量避免皺紋的產生，又或者多補充一下皮膚的膠原蛋白，美編特別推介用Clarins眼霜！

3.咖啡色黑眼圈：色素型

這種類型的黑眼圈顏色深淺不一，而且範圍較大，分別在上、下眼窩都有眼圈，這種黑眼圈大多是因為先天性過敏而成，也有部分是因為防曬做得不好，或者是沒有徹底卸好妝。

這種類型的黑眼圈應更注重平日的防曬，以及多攝取維他命 C、E，最快的方法也可以靠遮瑕化妝的方法遮掉黑眼圈。

3招看你屬於哪種黑眼圈類型

1.用手摸摸眼底，如果質地粗糙，甚至有碎屑問題，你的黑眼圈偏向色素形。相反，如果你摸到凸起的小脂肪，你的眼圈大概是結構型。

2.輕輕按壓眼圈，如果眼圈顏色轉淡，你的眼圈可能是血管型。

3.對著鏡子看看黑眼圈，如果你的上下眼皮都是黑黑的，你的眼圈大概是色素型。但如果你看到明顯的凹陷，你的眼圈就正正是結構型。

1. 去眼袋方法：網友實測 8個步驟零成本去眼袋

有網友在社交平台實測刮痧去眼袋，效果非常明顯！網民都留言‧以後都不用開濾鏡美肌了」！

零成本去眼袋步驟1. 熱敷2-3分鐘，順時針轉動眼睛讓眼部得以放鬆。

零成本去眼袋步驟2. 將眼霜或是精油塗在眼袋，黑眼圈，耳門，耳背位置，厚厚的塗一層。

零成本去眼袋步驟3.用刮棒輕按在穴位上，上下刮動耳門，聽宮，聽會3個穴位；接下來可圈繞耳周刮3圈。

零成本去眼袋步驟4.眉毛部分，用一隻手扶好眉尾，另一隻手用刮棒由眉頭攢竹穴刮向眉尾太陽穴。

零成本去眼袋步驟5. 眼底部分一樣，用刮棒由眼頭刮向眼尾。

零成本去眼袋步驟6. 最後，在承泣穴、四白穴、球後穴3個穴位上，重點用刮棒按壓。

零成本去眼袋步驟7. 再由眼頭刮向3個穴位。切記不要太用力，只要感到微熱即可。

零成本去眼袋步驟8. 最後刮向髮際線就完成啦！

只要三天做一次，每次幾分鐘（不要超過9分鐘），就可以長期將黑眼圈，眼袋消退。

2. 去眼袋方法：中醫推薦穴位按摩

以上的按穴方法，中醫師都非常推薦，而且成效也是非常的好！一起看看這些穴位對眼袋有甚麼幫助吧！

攢竹穴﹕位於眼眉近鼻側的起點，可減輕眼睛疲勞、頭痛。

太陽穴﹕於眉尾末端後一吋凹陷處，針對外感頭痛、眼睛疲勞及其他眼疾等。

承泣穴﹕瞳孔直下眼球與眶下緣之間凹陷處，主治眼疾之要穴，經常按壓，有明目提神之效。

3. 去眼袋方法：消眼腫按摩法

去眼袋、黑眼圈 中醫3大食療

去眼袋食療1. 紅棗淮山薏米水(一人份量)

針對脾虛濕困所致眼袋浮腫，平素易倦，胃脹噯氣，大便偏軟。

做法：上物加10碗水煮45分鐘，可代茶飲，1周1次。

去眼袋食療2. 杞子菊花茶(一人份量)

針對肝血不足，肝火上炎的眼乾眼澀，眼白濁等。

做法：上物加熱水1杯焗5分鐘，可回沖至上物無味，1周2-3次。

去眼袋食療3. 陳皮桂花茶(一人份量)

陳皮桂花茶散發醉人清香，使人放鬆，趕走鬱悶心情。另外，更可以改善肝火旺盛、眼酸問題。

做法：將材料洗淨後，加入適量熱水再焗10分鐘即可。