暗戀心理學

暗戀心理學:不是怕被拒絕,而是害怕失去!韓劇《單戀原聲帶》道出暗戀的酸楚(MoreApp限定)

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暗戀心理學|早前由韓韶禧、朴炯植主演的《單戀原聲帶》迎來了大結局,雖然只有短短4集,卻溫柔又細膩地刻畫以朋友身分暗戀對方的感情。劇中,韓韶禧所飾演的李恩秀是個性格直爽卻又對感情遲鈍的女孩,起初她一直不懂搞不懂暗戀為何是悲傷的情緒,只覺得只要把愛說出口一切便得以解決。確實,暗戀是悄悄地、對方不知曉的,是屬於自己一個人的獨腳戲。即是如此煎熬又折磨,到底為甚麽那麼多人都寧願深受其擾也不想對方吐露愛意呢?究竟暗戀的心理是甚麽呢?

暗戀心理學:不是怕被拒絕,而是害怕失去!《單戀原聲帶》道出暗戀的酸楚

暗戀心理學
(圖片來源:《單戀原聲帶》劇照)

暗戀心理學 1.理想的投射

在精神學的觀點上,暗戀其實是一種充滿幻想的情感投射,我們可能看到了對方的某一點符合自己對於理想情人的標準,於是便將自己的幻想投射到對方身上。所以生活中總能遇到一些「眼瞎」的朋友,明明對方不怎麼樣,卻還是願意為了對方死去活來的,也許對方就是符合了其中一項她對於理想情人的條件,其餘便全靠幻想了。

「單戀之所以悲傷,是因為雖然能和這個人在一起,卻因為無法靠近對方,而感到難過。」—《單戀原聲帶》

暗戀心理學
(圖片來源:《單戀原聲帶》劇照)

暗戀心理學 2.對方有極其優秀的價值

當然,也有可能的就是對方的確是非常優秀的存在,他未必是十項全能,但有過人之處,比如是長相帥氣、才情出眾、唱歌好聽等等,那麼即使知道不太可能與他開展一段關係,人也可以不去計較這些可能性,而默默地付出自己的愛意。這樣的愛聽上去很不現實,但其實這樣的感情在日常中並不少見。像是粉絲對於喜愛的偶像傾注的感情,就非常類似這類動機的暗戀。粉絲看見在台上閃閃發光的偶像,對於粉絲來說偶像就是光一般美好且不可及的存在,卻還是願意不計回報地付出自己的愛,甚至不介意不被其知道自己的存在。

「比起我想做甚麼卻因做不到而傷心,我想為她付出卻做不到,這更讓我傷心。」—《單戀原聲帶》

暗戀心理學
(圖片來源:《單戀原聲帶》劇照)

暗戀心理學 3.愛上「愛一個人」的感覺

美國心理學家Baumeister, Wotman & Stillwell曾指出「默默地、不求回報地愛著一個人這件事,本身也能給很多人帶來一種心理上的自我感動和快樂」。而暗戀者這些默默付出、不求回報的舉動在身邊的人看來往往帶有悲劇且浪漫的色彩,暗戀者或會因此沈溺在這種人設氛圍裏,愛上「愛一個人」的感覺。

「談戀愛還可以跟對方說,如果暗戀一個人,就算想表達愛意也得把話吞回去。」—《單戀原聲帶》

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(圖片來源:《單戀原聲帶》劇照)

暗戀心理學 4.對方回應的可能性較高

前面提到的暗戀心理好像都比較大愛,不計回報的。當然暗戀還是有期盼回應的心情的,尤其當你對對方投入大量時間心血時,其實心底暗暗地還是會評估自己有著一絲希望的(這種評估當然也不客觀)。這在行為心理學中是有根據的,人即使不知道自己的行為在甚麼時候、甚麼條件下能得到獎賞;但又因為先前的經驗,確信自己的行為有機會得到獎賞,就會不斷地去試探和嘗試,宛若「上癮」一般。暗戀與曖昧之所以吸引是因為人們易對忽冷忽熱、若即若離的人感到痴迷,對方給的甜頭就像是獎賞,無間斷地強化的暗戀者信心,讓人確信對方的心意。所以暗戀過程中的曖昧,也是讓暗戀者放棄不了的因素之一。

「因為無可奈何才會感到悲傷,明明是自己的心,但那份心意卻完全不受自己控制。」—《單戀原聲帶》

暗戀心理學
(圖片來源:《單戀原聲帶》劇照)

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撰文:Tracy Ku圖片來源:劇照

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