單戀比相戀更幸福!研究:在「愛情邊緣」快樂感更大更滿足

人在戀愛期間會感到幸福甜蜜,有時候沒事做也可以傻笑一天,對方的一舉一動也可以成為自己的快樂泉源。不過最近有一個英國研究顯示單戀帶來的快樂感比相戀來得更強也更持久。

撰文:Jessica|編輯:Cyan|圖片來源:Instagram

牛津大學心理學家Anna Machin指出「在神經學的角度來看,愛情就是腦中的『獎勵』,是一堆化學物質與多巴胺。」重要的是,無論單戀抑或相戀,腦內都會釋放多巴胺作「獎勵」,這就是我們戀愛時的快樂泉源,多巴胺分泌得愈多,快樂的感覺就會愈強烈。

簡單來說,就是不論單戀或相戀中的人腦內也會釋放多巴胺,而腦內負責情感、情緒和行為的「邊緣系統」也會被激活。而研究發現,單戀者腦中的「邊緣系統」比相戀者更活躍!有沒有發現,拍拖或愛上一個人就好像上了癮一樣呢?可能單戀者更甚,因為「邊緣系統」還負責我們成癮的事,怪得「戒掉」他是那麼難啊!

另外,單戀或暗戀總是非常美好的。因為我們會把我們喜歡的那位美化,很多時候令我們上癮的只是幻想中的他,覺得他是一個「理想型」,加上多數暗戀或單戀時都不會與對方太熟或走得很近,所以這時的幻想空間便會很大,自己也不知不覺因為這些幻想而有戀愛的感覺。

而且單戀或暗戀的開心感覺會比相戀更持續。研究所指,相戀帶來的「愉悅化學物質」會在一年內回到正常的水平。而人一直處於單戀時,我們會沉醉於快樂而美好的想象中,因此開心的感覺比相戀更久。

相戀時,我們總會因為價值觀、處事方式或性格種種的因素而出現磨擦,這時我們會傷心和失望,也要花時間去解決所在的問題和磨合。相反,單戀時你喜歡的是想象中的對方,加上腦中不停想象美好的畫面,腦內的多巴胺會不停地分泌,再者那種暫時不要給對方知道,小心翼翼的感覺,使你感到快樂又刺激。不論怎樣,單身也好,戀愛也好,只要過的是自己想要的生活,都會很快樂。

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