熱辣辣參加 arena Aqua Splash Day 玩住水減肥！
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Text | Avis
夏天熱辣辣，最佳消暑方法當然就是落水玩餐飽，但是這個大家都知人人都在做的活動，令每個周末的海灘和泳池都迫滿人！想與家人或朋友度過輕鬆又涼快的一天，不如參加於本月23日（星期六）舉行的 arena Aqua Splash Day，有不同的游泳及水上活動環節，讓大家感受嶄新的游泳體驗。
首次聯同香港業餘游泳總會舉辦， arena Aqua Splash Day有適合不同年齡人士參與的水上活動：有讓小朋友發揮泳術天才的「游泳新星」環節、「泳姿改良」環節讓初階泳手改善泳姿及掌握正確姿勢、讓打工一族放鬆及舒緩肌肉疲勞的「水中瑜珈」，此外亦有一系列「Aqua Challenge」的水上遊戲，相約朋友或一家大細參與都非常開心！
水中瑜珈（適合12歲或以上人士）
長期在辦公室工作，肌肉繃緊酸痛等問題在所難免，專業導師會針對不同身體部位示範各式瑜珈動作，以水阻和浮力減輕關節壓力、鍛鍊肌力，迅速舒緩肌肉疲勞。
泳姿改良（適合12歲或以上人士）
專業教練將根據不同程度因材施教，助初階泳手改善泳姿，以及在短時間內掌握基本技巧及正確姿勢。
游泳新星（適合3-12歲小童）
由香港業餘游泳總會專業教練指導，以輕鬆有趣的方法教授基本游泳技巧，以助小朋友建立水感認知、克服懼水心理，為日後再報讀游泳課程打好基礎。
Aqua Challenge
分別有「水中拔河」和「水上滾球」兩個新穎的水上遊戲，可於課堂前後即場報名參加。而arena將代表每位遊戲參加者捐出港幣$20，支持凝動香港體育基金開辦免費游泳課程予基層青少年。
arena Aqua Splash Day活動詳情：
日期：2016年7月23日（ 星期六 ）
時間：上午9時至下午6時
查詢電話：3102 2998
地點：沙田小瀝源行善里 恒生管理學院B座康樂活動中心游泳池（近廣善街及牛皮沙街入口 – 現場不設泊車處，附近設少量咪錶泊車處
凡出席活動的參加者均可獲豐富紀念品，包括泳帽、毛巾和索繩袋，完成後亦會獲發大會頒發證書。
有興趣的朋友可於即日起透過大會網頁 http://www.ArenaAquaSplashDay2016.com.hk 報名，名額有限，先到先得！
有什麼餐廳適合慶祝生日或週年紀念？
香港其實有很多特色餐廳，即睇：打卡餐廳Cafe推介／海景餐廳推介／香港酒吧高質推介，適合打卡，又是情侶拍拖、慶祝生日、紀念日，甚至閨蜜聚會的好去處！
有什麼拍拖好去處推介？
情侶約會可以去這拍拖好去處，既玩味又能滿足女生愛打卡的要求。在特別日子到影相好去處拍照留念都是很好的選擇！另外也可到Art Jamming、Tufting，最後可以去按摩店放鬆身心。
