女神也會失手 5個讓雙下巴消失的方法

Text| Kingyo
為了拍照好看，大家最常注重的是臉要小一點，眼要大一點，鼻再高一些，但你有沒有忽略了甚麼?

就是女神都會失手的雙下巴！！
雙下巴，讓女神一秒變大嬏……

小時候有雙下巴，我們可以怪Baby Fat。

但長大後……雙下巴成為了肥腫的致命關鍵，以下5個改善雙下巴的方法，必學！

01 化妝技巧 -找出正確頸線

．下巴的線條，從耳後開始

．選擇比自己膚色深一色的粉底，會較為自然。

．找出下巴線的外側，畫上粉底，並用粉底刷自然暈開。

．另外側邊下巴連結頸部的摺位，也是畫上陰影。

．這裏Blogger使用深色遮瑕霜，位置如下，再用粉底刷暈開。

Next Page>瘦面消雙下巴5運動

02 消雙下巴運動
想要瘦下肥肉，沒有比運動來得更實際的了，以下網路提供的幾個下巴運動：

a.扁嘴式
背挺直，下唇盡量向前伸，像是不開心扁嘴，維持這個姿勢1秒鐘；接正脖子正面肌肉用力，下巴貼近胸口，維持1秒之後放鬆回到原位；此循環動作做20次。

b.壓舌式
坐於椅子上，背部挺直，肩膀放鬆，頭向後仰，眼睛望着天花板，嘴巴緊閉，舌頭向下平壓，保持這個姿勢同時下巴盡量向胸口前傾，注意背不要彎曲；感到下巴和脖子肌肉拉緊。 最後放鬆舌頭，恢復原位，重複此動作20次。

c.抬頭式

平躺在床上或墊子上，利用脖子正面的肌肉讓頭抬起朝胸口方向伸展，注意肩膀平放地方，維持這個姿勢10秒鐘，最後慢慢放鬆脖子肌肉，回到平躺，每次做3套，各2次，每套之前可以休息。

03 臉部瑜伽 勁過拉皮
日本臉部瑜伽專家高津文美子，認為透過臉部瑜伽(Face Yoga )，可以緊致肌膚，根本就無需Botox或是拉皮手術。

a.親嘴式
保持正常呼吸，坐姿正，抬起下巴。

把持下巴抬起，將頭轉右45度。

O起嘴，像是魚一般，感覺下巴線、頸部有被拉扯。

轉向另一邊，以及正面各1次。

b . 鬼臉式
臉保持正面並抬起下巴！伸出舌頭，並將舌尖盡可能往上。

Next Page ，被影到雙下巴的後補救法

04 Photoshop or 自拍神App

Not Kidding，如果已經被影到雙下巴，也只有這個方法最快速，最有效了。

就算不會Photoshop，韓國人都愛用的手機app, 黑面可以變笑臉，胸部都可以小變大，下巴想要再V些，已算基本功能，這三個韓國人氣自拍 神Apps，絕對好用。

05 角度的重要性

最後，角度角度角度，很重要所以要說3次，任何修飾都不如被拍下角度的瞬間，保持45度面向鏡頭，以及縮下巴，減少下車出現的「面積」真的非常的關鍵。另外短下巴的人就減少穿着高領服裝，讓雙下巴更凸出，以及學會用頭髮遮面，都算是最後大絕招吧。

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