上午10時45分天文台特別天氣提示：天氣極端酷熱及高溫警告 持續注意健康及防暑
香港天文台於今日上午10時45分發出極端酷熱及高溫天氣警告。市民應留意身體健康狀況，並在這段持續高溫期間，多補充水分及採取必要的防暑措施。建議市民避免在炎熱天氣中進行戶外劇烈運動，以防中暑或其他熱相關疾病。若在高溫環境下感到身體不適，如頭暈、噁心或疲勞等症狀，應立即尋求醫療幫助。老年人、小孩及有慢性病的市民更應特別注意，並盡量留在涼爽的室內環境。公眾應密切留意天文台的最新天氣報告及警告，並適時調整日常活動安排，確保個人及家庭成員的安全。
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撰文：編輯部圖片來源：香港天文台
