上午09時45分天文台特別天氣提示：天文台於今早9時45分發出高溫警告 市民需注意防曬及補充水分

香港天文台於今日上午9時45分發出高溫警告，提醒市民注意炎熱天氣可能對健康造成的影響。隨著氣溫持續升高，市民應採取必要措施保護自己免受高溫的威脅。專家建議，在戶外活動時應穿著輕薄、淺色的衣物，並頻繁補充水分，以防中暑。此外，老年人、小孩及慢性病患者應盡量留在室內，避免在炎熱的日間時段外出。家長或看護應密切留意身邊人的身體狀況，一旦出現任何中暑徵狀，如頭痛、暈眩、噁心或肌肉痙攣等，應立即尋求醫療幫助。市民亦應避免在烈日下進行劇烈運動，並留意天文台的最新天氣預報和警告。