生髮茶

30日告別脫髮問題!老中醫祖傳3款「生髮茶」秘方+3個增髮穴位

女性健康

不少女性都有脫髮或者禿頭的困擾,不管是老年、中年還是較年輕都不要忽視這個問題!當你發現每次洗頭、梳頭、紮頭髮的時候都甩好多頭髮,而且髮量愈來愈少的時候,就要正視問題了。不但視覺不好看顯老之餘,也很難幫頭髮造型。現在就為大家介紹3款小紅書上大熱的老中醫祖傳「生髮茶」秘方,堅持喝30天加上穴位按摩,髮量就會明顯增加了!

撰文:C Lam|圖片來源:小紅書、Instagram

老中醫祖傳3款「生髮茶」秘方+3個增髮穴位

1. 血氣不足、身體虛寒脫髮

材料:當歸、黄芪、枸杞、生薑、紅棗

不要以為是上年紀的人才會脫髮,很多年輕的女性都有掉頭髮、禿頭的困擾,主因都是因為血氣不足、氣虛等等原因。跟著這個藥方沖茶,不但可以促進血液循環、養足腎氣,堅持和兩個星期還會連面色和精神都會變好呢!

2. 壓力大、內分泌失調脫髮

材料:當歸、黄芪、紅棗

香港的生活壓力指數一直都處於全球很高位,所以打工仔們壓力都非常大,除了工作、生活壓力之外,很多人熬夜、生活顛倒也會導致脫髮的情況。所以要改善脫髮的問題,最好先從調節內分泌這個方面入手最佳。有網友就實測堅持每天喝一杯下圖的藥方,發現2個星期後手腳變得沒有那麼容易冰冷以外,髮量也明顯比以前增加了很多!

3. 氣血不足、氣淤脫髮

材料:迷迭香、玫瑰花、檸檬片

不喜歡以上兩款中藥的味道的話,可以嘗試沖花草看看。迷迭香有疏通血脈、促進毛囊血液循環的作用;另外玫瑰花也能活血,這兩種材料再加上檸檬片就可以有讓頭皮恢復健康成長力的效果,更可以改善脫髮的問題!

刺激頭髮增生3個穴位

除了在喝的方面改善脫髮問題之外,還可以按摩穴位。在手肘內側有一個叫少海穴的生髮穴位,手指摸到明顯骨關節的上方有個凹處,按下去的時候如果感到痠痛那麼就按對位置了,每次按壓60秒左右,每天按3次。

在後頸的髮際位置有兩個穴位叫做風池穴,按摩這兩個穴位也可以刺激頭髮的生長。

最後在頭頂的正中位置有一個百會穴,多按摩可以疏通全身經絡、防止脫髮和改善體虛的問題,有空就多按摩,好處非常多!

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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