每月不適

改寫女生宿命 簡易一招踢走每月不適

女性健康

身邊好多姊妹都有相同經歷,就係當你花盡心思準備好Present或出席重要會議嘅時候,就因為遇上每月總有幾日不適,個人又辛苦又攰,令到臨場表現失晒準!好唔甘心呀~~~同男友、老公呻,佢哋邊會明,莫非呢個就係女生宿命?

Text︰YY

(Presented By Eu Yan Sang)

唔使灰住先,現今21世紀女生自主獨立,享受屬於自己嘅事業,在職場上不斷拼搏,點可以有嘢阻住㗎!要身心、事業發展得好,就要識錫自己,幫自己調理好身體,邊個話M痛無得避免㗎?!

把握生理黃金時段 踢走每月不適

Period除咗因荷爾蒙分泌改變及子宮收縮而出現情緒波動及M痛外,更因體內血液大量流失,容易出現血虛風重引致嘅頭痛、頭暈、面色蒼白等身體症狀。要改善問題,保持最佳狀態,先要把握經期前後5天嘅黃金調理時段。

錫自己簡易調理法 免除M痛之苦

小編知道有款由當歸、白芍、川芎、熟地黃4款中藥成分合稱四物湯,有助女生調理補血,改善血液循環,但一想到要烹煮就頭痕!所以余仁生推出玫瑰四物膏,按照宋朝醫典所載嘅四物湯古方,並特意加入玫瑰,可以改善心情、放鬆減壓。輕便裝方便一眾女生隨身攜帶。

生理黃金時段︰Period前5天開始

想減輕Period帶嚟種種不適,尤其M痛係因為血瘀,阻礙經絡運行。可以Period 前5天連續服用玫瑰四物膏,有助改善血液循環,暢順周期,避免結塊形成,M痛都少啲。

生理黃金時段︰Period後連續5

平日工作壓力大,搞到瞓得唔好,整到新陳代謝減慢,導致Period後復元能力下降。所以Period後連續服用5天,就可以補血並提升復元力。

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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