李英愛、吳速玲都靠提子凍齡減肥 每日飯後一杯排毒又護膚
不少藝人明星為了上鏡更好看都會尋找一個最適合自己的減肥、美肌的方法，而韓星李英愛、曹格老婆吳速玲就會做用提子為食材勝凍齡、減肥，皆因提子皮含有白黎蘆醇（降低膽固醇的物質）、花青素及葡萄多酚，這些都是可幫助身體排毒、加速脂肪分解物質。早前吳速玲更在社交媒體分享她平時自家的葡萄果汁（提子汁），希望大家都可以美肌護膚有成！
撰文：Kathy｜圖片來源：Instagram
每日飯後一杯排毒又護膚
1. 好氣色葡萄果汁
材料：
‧葡萄10-15顆 帶皮
‧檸檬1/4顆 去皮留白色部份
‧薑2片
.鳳梨切小片，大概三至四片
.火龍果¼顆
.蔓越莓原汁50 CC
.蜂蜜兩至三湯匙
加入200cc冷開水打成果汁。
2. 葡果蔬果汁
‧葡萄1小串
‧鳳梨3-5片
‧番茄1顆
‧火龍果¼顆
‧薑片2片
‧青江菜一把
‧蜂蜜兩至三湯匙
加入200cc冷開水打成果汁。
另外吳速玲提醒蔬果汁偏寒，如果是寒底體質的女生，可以在飯後飲用，或是可加多1 – 2片薑片怯寒。
雖然吳速玲將要40歲，更是兩個孩子的媽媽，但只要不放棄護膚養生，到40歲的時候都與2、30歲時無別！
