嚴浩： 陰道炎 痕癢 分泌多 對付念珠菌要吃…

Text：JJ｜Source：家庭健康服務、嚴浩

陰道炎誘發原因

念珠菌 陰道炎 是女士們常患的疾病之一，是由「白色念珠菌」的真菌（簡稱念珠菌）在陰道過度增生所致。當免疫系統低下、壓力、飲食雜亂無章，體內環境成為酸性時，陰道容易受念珠菌所感染。使用抗生素、孕婦、糖尿病患者、感染愛滋病毒患者更容易誘發念珠菌。

陰道炎 症狀

陰道分泌會增加、變黃、呈芝士狀，外陰痕癢，陰道疼痛，或性交時感不適。嚴重時，外陰部、會陰、腹股溝有發炎、潰損現象，非常疼痛。

預防 陰道炎 方法

1 留意個人衞生，內褲必須經常清洗，避免穿著緊身或尼龍內褲，應選擇棉質內褲。

2 切勿自行使用消毒藥水清洗陰道，以免刺激幼嫩皮膚，引致局部皮膚受損，甚致發炎，更避免使用加添了香劑的衞生巾或廁紙；

3 如廁後，應從外陰前方抹拭到後方，避免把肛門的細菌帶到陰道，令陰道受感染。

治療 陰道炎 方法

宜前往普通科門診或私家診所求診。求診後應按醫生指示，採取藥物治療，如陰道塞藥、外用藥膏或口服藥物等。經治療後，患者亦有機會重複感染生殖器官念珠菌炎。

嚴浩祕方：治念珠菌食療

第一招：椰子油

嚴浩建議在一天中，分開四次，每次服用一湯匙（ tablespoon）冷壓椰子油。在有改善以後，減為每天服用兩湯匙，再連續服用幾個星期。對患處成片的、和局部的都同樣有效，包括男性生殖器上的。同時，建議直接塗在患處上。

第二招：蒜頭水＋益生菌

服用自己製的蒜頭水或市面上有機蒜頭水（嚴浩建議「瑞典有機蒜頭水」），取7-8瓣蒜頭，拍碎後放進碗裡，加上蓋子後放進鍋裡蒸，大火燒開後轉小火蒸15分鐘。

每天早上空腹一瓶蓋蒜頭水，加點溫水，再同時吃用益生菌，有效對抗念珠菌。