喉嚨腫痛自救 無花果潤喉飲

養生保健

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Touch Wood!如果遇到捱夜、吃燒烤、雞煲燥熱引起的喉嚨痛,咽喉腫、牙肉痛,你會怎麼辦?

吞消炎藥 / 吃喉「糖」/喝楊桃汁(台灣民俗偏方)/喝王老吉/喝清熱酷 ?
現在我會立刻吃「梅精」而感到紓緩之外,還會在辦公室煮黑無花果加羅漢果來代水,立刻感到喉嚨滋潤,喝個半日、1日就會差不多好了,連發炎疼痛都不會。
無花果的好:
《本草綱目》:無花果味甘平,無毒,主開胃,止泄痢,治五痔,咽喉痛。

功效:
1、高鈣:鈣為牛奶6倍,2、3顆無花果就等於1杯牛奶的鈣,婦女,尤其是孕婦,鈣的需要大,準媽媽、生產後都很適合拿來做補充品。
2、高纖維:30多種脂類物質、清熱潤腸,其高膳食纖維更有助解決便秘。
3、抗炎消腫:可祛痰理氣、治咽喉痛。
大家平時中藥舖看到的無花果乾,大多是白色的這一種,多汁味淡,常用來做煲湯,有滋補作用;

黑無花果乾味濃甜,外皮較軟,更適合直接作用小吃,尤其是黑(紫)色食物更多了「 原花色素 」(花青素),可增強血管彈性,對眼睛疲勞相當有效。

(左)HK$30/90g (右)HK$35/150g

無花果潤喉飲如何煮?
潤喉飲「黑無花果燉羅漢果」

3、4顆無花果(剪開更好)
羅漢果3/1個 (清洗外殼後徒手壓碎,連籽放在保鮮袋中帶到公司)
幾小顆南北杏
可另外加甘草,對喉嚨鎮痛、消炎非常有效。

在辦公室會我用這個養生煮杯放入養生燉杯裡,選「養生燉」會設定為70分鐘.

煮完香味四溢,自動跳到保溫模式,飲得。

貼心的有個茶隔,平常還可以泡茶,清洗也很方便。

尤於羅漢果性涼,寒底的女生都要注意,可能會愈喝愈咳,每個人可依個體質詢問醫生。

Where to buy
黑無花果乾:
MANNA
http://www.manna-shop.com/

紫無花果乾(綠色心意):
ORGANIC WE
http://www.organicwe.com/shop/
電熱養身杯(大容量):
十度良品官網購買:
http://www.myhome-idea.com/goods-590.html

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