喉嚨腫痛自救 無花果潤喉飲
Touch Wood！如果遇到捱夜、吃燒烤、雞煲燥熱引起的喉嚨痛，咽喉腫、牙肉痛，你會怎麼辦？
現在我會立刻吃「梅精」而感到紓緩之外，還會在辦公室煮黑無花果加羅漢果來代水，立刻感到喉嚨滋潤，喝個半日、1日就會差不多好了，連發炎疼痛都不會。
無花果的好：
《本草綱目》：無花果味甘平，無毒，主開胃，止泄痢，治五痔，咽喉痛。
功效：
1、高鈣：鈣為牛奶6倍，2、3顆無花果就等於1杯牛奶的鈣，婦女，尤其是孕婦，鈣的需要大，準媽媽、生產後都很適合拿來做補充品。
2、高纖維：30多種脂類物質、清熱潤腸，其高膳食纖維更有助解決便秘。
3、抗炎消腫：可祛痰理氣、治咽喉痛。
大家平時中藥舖看到的無花果乾，大多是白色的這一種，多汁味淡，常用來做煲湯，有滋補作用；
黑無花果乾味濃甜，外皮較軟，更適合直接作用小吃，尤其是黑(紫)色食物更多了「 原花色素 」(花青素)，可增強血管彈性，對眼睛疲勞相當有效。
3、4顆無花果(剪開更好)
羅漢果3/1個 (清洗外殼後徒手壓碎，連籽放在保鮮袋中帶到公司)
幾小顆南北杏
可另外加甘草，對喉嚨鎮痛、消炎非常有效。
在辦公室會我用這個養生煮杯放入養生燉杯裡，選「養生燉」會設定為70分鐘.
尤於羅漢果性涼，寒底的女生都要注意，可能會愈喝愈咳，每個人可依個體質詢問醫生。
Where to buy
黑無花果乾：
MANNA
http://www.manna-shop.com/
紫無花果乾(綠色心意)：
ORGANIC WE
http://www.organicwe.com/shop/
電熱養身杯(大容量)：
十度良品官網購買：
http://www.myhome-idea.com/goods-590.html
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