玫瑰花茶8大好處+2大極簡沖法公開:改善月經失調、抗氧化、減肥解膩

玫瑰花茶8大好處+2大極簡沖法公開:改善月經失調、抗氧化、減肥解膩

玫瑰花茶是不少女生High Tea時的首選,芬芳易入口又養顏。而且由於沖法簡單,因此有不少女生都會在家自行沖飲。玫瑰花茶除了香氣芬馥外,原來當中好處更十分多,無論是月經失調,還是減肥養顏都通通可以做到,即看玫瑰花茶8大健康好處+2種極簡沖法推薦!

撰文:YY|圖片來源:photoAC、新傳媒資料庫|編輯:Heidi

玫瑰花茶8大好處:改善月經失調、養顏抗氧化!

玫瑰花茶好處1. 消脂減肥解油膩

於每天正餐之間飲一杯玫瑰花茶有效解油膩,而且能補充植物纖維,為身體大大降低飢餓感,有消脂減肥的功效。

圖片來源:photoAC
圖片來源:photoAC

玫瑰花茶好處2. 改善月經量少問題

平日受經痛問題、月經量少、經血不順影響的女生可以透過飲用玫瑰花茶紓緩問題,不過如果量多的女生則不適合飲用,以免排出過量經血。

圖片來源:photoAC
圖片來源:photoAC

玫瑰花茶好處3. 抗炎抗氧化

玫瑰花茶當中蘊含豐富的維他命A、E,是天然的抗氧化劑。多飲用玫瑰花茶有效為肌膚保濕及提升緊緻感,而且更可以改善血液循環,平衡內分泌水平。除了飲用外,更可以用玫瑰水洗臉,為肌膚保濕抗炎,徹底解決痘痘、色斑、肌膚缺水等問題。

圖片來源:photoAC
圖片來源:photoAC

玫瑰花茶好處4. 提升身體免疫力

玫瑰花茶當中蘊含豐富的維他命C,對提升身體免疫力有莫大的幫助。

圖片來源:photoAC
圖片來源:photoAC

玫瑰花茶好處5. 改善消化系統

經常消化不良的你不妨透過玫瑰花茶改善問題吧!玫瑰花茶含有各種機酸成分,對於改善消化系統有很大的幫助,就算沒有消化不良問題的你飲用也可以令腸道維持健康,有助身體排出廢物。

圖片來源:photoAC
圖片來源:photoAC

玫瑰花茶好處6. 改善胃痛不適

根據《綱目拾遺》指出,玫瑰花茶備有健脾降火功效,能夠改善腹中冷痛、活血化瘀、調理血氣之效,從而改善肝胃氣痛不適問題。

圖片來源:photoAC
圖片來源:photoAC

玫瑰花茶好處7. 通便秘

茶飲多數備有排毐之用,是一種天然瀉藥,因此很多人都會用來作通便秘之用。不過容易腹瀉或胃寒人士則不能隨意飲用。

圖片來源:photoAC
圖片來源:photoAC

玫瑰花茶好處8. 安神減壓

玫瑰花茶性質溫和易入口,除了可以疏肝解郁之外,更備有鎮靜、抗憂鬱之用,加上香氣怡人減壓一流!

圖片來源:photoAC
圖片來源:photoAC

2款玫瑰花茶減肥茶飲沖法推介

玫瑰花茶減肥茶飲1. 荷葉玫瑰花茶

荷葉跟玫瑰花同樣帶有生物鹼成分,有效發揮消脂減肥作用,重點是不會出現肚痾狀況,可安心飲用。

材料:

玫瑰花 15克

荷葉 10克

適量熱水

沖法:

將玫瑰花及荷葉洗淨後直接用適量開水沖泡即可飲用。

圖片來源:新傳媒資料庫
圖片來源:新傳媒資料庫

玫瑰花茶減肥茶飲2. 烏梅玫瑰花茶

烏梅帶有潤腸通便作用,有不少女生也會透過烏梅減肥,不過這款烏梅玫瑰花茶不宜多飲,腸胃不好的人有機會造成肚痾,所以切勿過量飲用啊!

材料:

玫瑰花 10朵

烏梅 3粒

適量熱水

沖法:

將玫瑰花和烏梅加入適量熱水沖泡10分鐘即可飲用。

圖片來源:新傳媒資料庫
圖片來源:新傳媒資料庫

5款養生黑糖茶飲食譜推薦:美白養顏、暖身去水腫、踢走經痛功效!

玫瑰花茶8大好處+2大極簡沖法公開:改善月經失調、抗氧化、減肥解膩

你可能也喜歡