排卵期出血

排卵期出血|中醫解構非經期出血原因+咖啡色白帶+推薦3款舒緩食療

養生保健

排卵期出血相信不少女生都曾試過,中醫稱之為「經間期出血」,伴有腹痛,白帶顏色會呈咖啡色。若血量大或影響懷孕者則要尋求醫生。發生非經期出血情況,女生多數以為月經又來了,但來了月經後十多天再出血。「經間期出血」因陽氣過盛致逼血而出。跟著以下3款中醫建議的茶飲食療調整體質吧!

排卵期出血(經間期出血)

「點解﹖明明十幾日前才來了月經,現在又有﹖」排卵期出血是女生常見的婦科問題,一般出現在月經來潮後14天左右,一般來說是2次月經中間。對於標準28天來一次月經的女生,排卵期出血一般來月經首天後14天 (即1號來經,14號出血多數是排卵期出血)。但如果月經周期較長的女生,例如35天才來一次的,排卵期大概會在21號前後。

排卵期出血和正常月經怎樣分辨?
排卵期出血的原因
排卵期出血可改善-茶飲食療調理體質

排卵期出血和正常月經怎樣分辨?

排卵期出血的量多數較少,而且出血日子比正常月經少,例如平常月經來6天的,排卵期出血可能3天就結束了。有的女生還會伴有不同程度的腰痠、不同程度的小腹脹痛、白帶有血絲或呈咖啡色。

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排卵期出血原因

排卵期出血一般不是大事,但也反映身體出了毛病,長久下去會影響生育功能。西醫認為排卵期出血是由於雌激素水準短暫下降,使子宮內膜失去激素的支援,令部分子宮內膜脫落而出血。

中醫認為經間期是陰陽轉化的重要時刻,卵子將會排出,整個生殖系統會由變得陽氣充盛以預備孕育胎兒。如果女生突然太過勞累、熬夜、曾發大脾氣、多吃辛辣煎炸、濕熱或有宮頸、子宮炎症,都有機會令陽氣過盛,逼血而出,形成經間期出血。

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排卵期出血 -女生突然多吃辛辣煎炸、濕熱或有宮頸、子宮炎症,都有機會令陽氣過盛,逼血而出 (圖片來源:Rania [email protected]

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排卵期出血可改善 茶飲食療調理體質

如果頻繁出現排卵期出血,可於月經完結後開始飲用以下茶療調整體質,一週3次。出血時建議就醫。同時也建議進行婦科檢查,以防有炎症或腫瘤。

1. 滋陰攝血茶

適合對象:常熬夜,易口乾舌燥,心煩的陰虛火旺體質。

滋陰攝血茶材料 份量
石斛 9克
花旗參 6克
麥冬 9克
美國無花果 1粒

做法:將所有材料略洗,加入500ml水煲30分鐘即可。

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圖片來源:新傳媒資料庫

2. 益氣健脾茶

適合對象:勞累,常覺不夠氣、乏力,胃口差,排卵期出血量少色淡的脾虛體質。

益氣健脾茶材料 份量
太子參 9克
黨參 6克
陳皮 2克
麥芽 5克
炙甘草 3克

做法:將所有材料略洗,加入500ml水煲30分鐘即可。

3. 清熱調宮茶

適合對象:火氣大,白帶多帶黃色、下陰易痕癢或有炎症的濕熱體質

清熱調宮茶材料 份量
金銀花 5克
綿茵陳 5克
夏枯草 3克
薏米 10克
生甘草 3克

做法:將所有材料略洗,加入550ml水煲30分鐘即可。

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圖片來源:新傳媒資料庫
排卵期出血 倪詠梅 註冊中醫師 香港中文大學中醫學碩士
倪詠梅 註冊中醫師 香港中文大學中醫學碩士(圖片來源:倪詠梅 註冊中醫師 )

常見問題

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撰文:撰文:倪詠梅註冊中醫師|編輯:Michelle L、Ellie圖片來源:Pexels、Photo-Ac、新傳媒資料庫

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