踢走濕困疲倦感 去水腫、去濕茶推介!必飲女人恩物三色米「黃金茶」

踢走濕困疲倦感 去水腫、去濕茶推介!必飲女人恩物三色米「黃金茶」

農曆新年期間不少人都會食無規律節制,肆意吃生冷食物喝凍飲,容易造成脾虛,消化功能減弱,難以處理水液運化,造成濕氣困於體內,進而引起水腫!濕氣重不但分寒濕和熱濕,去濕茶也有不同飲法。今次推介大家的一款女人恩物——三色米「黃金茶」,無論脾虛濕困抑或產後媽媽都適合,輕鬆打造仙女般的輕盈又強健的體質!

撰文:J|圖片來源:RED

踢走濕困疲倦感 去水腫、去濕茶推介!必飲女人恩物三色米「黃金茶」

推介的去水腫、去濕茶,被譽為三色米「黃金茶」,其實是產後媽媽經常飲用的炒米茶。炒米茶有多種飲法,可以炒白米,亦有三色炒米茶飲法。即紅米、黑米、糙米、芝麻等,具有不同療效。

三色米「黃金茶」是脾虛濕困必喝的去水腫、去濕茶(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)
三色米「黃金茶」是脾虛濕困必喝的去水腫、去濕茶(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)
體質虛寒的產後媽媽都適合飲用(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)
體質虛寒的產後媽媽都適合飲用(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)

去水腫、去濕茶:三色米「黃金茶」功效

這款去水腫、去濕茶可使用不同米製作,不同米有不同功效。白米性質屬於甘、溫,更具健脾中和功效,因此炒來沖茶喝對身體有莫大好處。有些人會以糙米取代白米,原因是糙米是稻米剝去稻穀外層的殼,未經打磨、精製,因此能保留更豐富的礦物質、營養物質和纖維。除此之外,更會使用紅米、黑米、芝麻,紅米可養心、補血;黑米,補腎;糙米: 健脾;芝麻: 暖脾、生津,可根據自己的需要來選擇米的種類。

這去濕茶可使用不同米製作,不同米有不同功效(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)
這去濕茶可使用不同米製作,不同米有不同功效(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)

去水腫、去濕茶:三色米「黃金茶」適合人士

這款去水腫、去濕茶,適合有以下症狀的人士:

  • 頭身困重
  • 精神不振
  • 關節疼痛
  • 四肢浮腫
  • 大便粘溏
  • 胃口差、胃脹、胃滯
  • 白帶較多
  • 產後媽媽

產後媽媽飲用去濕茶方法

這款去濕茶特別適合產後媽媽於坐月期間飲用。產後媽媽身體較虛弱,經常出現胃寒、口淡等症狀,飲用白開水不但會加重口淡和作悶的感覺,頻密喝水更會出現胃脹、尿頻、便秘、腳腫等問題,大大加劇產後媽媽的不適感。因此推介產後媽媽喝三色米「黃金茶」,冲泡時更可加入桂圓、杞子、黨參等藥材,能促進新陳代謝,減低不適感,更能改善虛寒體質,有補虛、補血、驅寒、正氣、暖胃等效用,同時亦令乳汁暢通,使母乳增多。

去水腫人士飲用去濕茶方法

不少人都會食無規律節制,肆意吃生冷食物喝凍飲,容易造成脾虛,消化功能減弱,難以處理水液運化,造成水濕困於體內,最常表現於四肢,雙腿容易水腫,尤其是入夜開始。此時可飲用這款去濕茶,三色米「黃金茶」專門針對脾虛引起的水腫,不需加入其他中藥藥材,只需喝炒米茶即可。

胃脹、胃發炎、胃潰瘍人士飲用去濕茶方法

這款去濕茶可改善脾胃功能,不過如有胃脹、胃發炎、胃潰瘍等問題,則適合只使用白米來沖泡這款去濕茶。

胃脹、胃發炎、胃潰瘍人士只適合使用白米(圖片來源:老梨有點干@RED)
胃脹、胃發炎、胃潰瘍人士只適合使用白米(圖片來源:老梨有點干@RED)

製作方法

將米放在鑊中炒至金黃色,並散發出米的香味。每次沖泡時,取一至兩湯匙的炒米,加入熱水中沖泡,焗大概1o分鐘即可飲用。個人體質有異,宜先查詢醫師意見,才決定是否適合飲用。

炒至金黃色(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)
炒至金黃色(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)炒至金黃色(圖片來源:一隻羊妹妹@RED)

踢走濕困疲倦感 去水腫、去濕茶推介!必飲女人恩物三色米「黃金茶」

加姜可加驅除寒氣(圖片來源:[email protected]

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