不用怕！不是流感，是女生才會染上的「經期流感」

相信不少女性除了有 經前症候群 外更受經痛影響，中醫推薦 經期保養湯水 ，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用 人氣暖宮貼 都有效改善經期不適。 經後調理 一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食 補血氣食物 及飲用 三棗茶 ，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚， 紅石榴汁功效 可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

Jan 31 2018

每月都會來襲的痛楚，相信是每個女人都懂的領悟。這種感覺讓你苦不堪言，只想動也不動的躺在床上休息，甚至連休息的機會都沒有，因為經痛讓女生不能入睡，不時還會有腹瀉頭痛想吐的徵狀像感冒一樣，原來是「經期流感」引致。

Text：Maggie｜Edit：Kathy｜Photo：Instagram

女生才會染上的「經期流感」

月經期間之所以會出現頭痛、身體疼痛、腹瀉和想吐等那麼不舒服的徵狀，不是因為你染上感冒了，而是染上經期流感，作為女生的你不要擔心，因為這是再自然不過的事。

月經期間荷爾蒙會有所改變，例如，雌激素水平下降就令人睡眠質素下降，如此類推，經期的種種徵狀是歸咎於當時身體出現的變化。

所以女生們不用擔心是因為自己身體差或者有甚麼病毒感染才有這些不適。

如何改善經痛？

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響，中醫推薦經期保養湯水，有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外，使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略，學會補血食療，每個月都能過得輕鬆！

有甚麼補身養顏方法適合女性？

很多女性都有手腳冰冷的問題，適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶，便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康，女性更追求白滑皮膚，紅石榴汁功效可助抗衰老及美白，是很好的天然保養品！

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