清宿便 靠1個動作 即瘦3kg 推介狂排便餐

清宿便 靠1個動作 即瘦3kg 推介狂排便餐

天氣開始炎熱,沒有了毛衣厚衫的遮擋,「肚腩仔」即時無所遁形。有否想過為甚麼已經很努力減肥,但肚腩還在呢?可能是因為你有宿便 。原來一個中等身材的人體重,包含了3kg-6kg的 宿便 ,而肥胖者更有7kg-11kg的 宿便 在肚內 ,聽到數字已經覺得非常恐怖。不過當你知道了以下清宿便的方法,便可以輕鬆找回你的小蠻腰,清 宿便 無難度。

撰文:venusos | 圖片 :youtube截圖、bee-lab.jpjoshi spa

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