食量沒增加但體重卻持續上升?是新陳代謝變慢的警號 必學6招對策加速消脂

食量沒增加但體重卻持續上升?是新陳代謝變慢的警號 必學6招對策加速消脂

香港人生活繁忙,不少人都沒有恆常做運動的習慣,隨著年齡增長,身體的新陳代謝功能就會減慢,消耗熱量的能力也會慢慢減低,所以才會造成明明沒有吃很多,體重卻一直標升的情況。以下有6個方法,可以幫大家加速新陳代謝的速度,加快排毒消脂,體重就自然不升反跌!

撰文:Hailey|圖片來源:Instagram

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