Pizza、牛扒是健康有益的食物!? 8種經常被誤會的「好」食物

Pizza、牛扒是健康有益的食物!? 8種經常被誤會的「好」食物

我們經常被一些偏見和標籤影響,總覺得飲食一定要清淡才是健康,對身體有益。但是美國有健康研究報告指出,一些經常被誤會成不健康的食物,其實只是它們的營養價值被低估,了解過它們的營養價值,才發現原來我們一直都錯了!Pizza、紅酒、牛扒等其實對身體大有益處!

撰文:Hailey|圖片來源:Instagram

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