Coffee教你倒轉睇世界!倒立的10個好處 抗老變靚啲 初學者也上手!

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喜愛瑜伽的話,倒立是一個中階的式子,而其實倒立有不少好處,天天倒立不只是IG打卡靚相,更是對身體好的呢!就一邊讓Coffee教你四招初學者學習倒立的姿勢 ,一邊讓小編為你細數10個倒立的好處吧!

撰文:Maggie|圖片來源:YouTube截圖、Instagram |編輯:Francesca

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