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【韓妹減肥】韓妞勁減20kg練出索爆身形 5大減肥小細節+10分鐘運動 令你身形不反彈﹗

減肥瘦身是每個女人的終身事業,但香港人生活節奏急速,往往畀好多藉口自己疏於運動,放假繼續享受美食帶來的口腹之慾,一段時間後上磅驚覺重了幾kg肥肉先再拾回原先的「減肥大計」,無限loop的過程中,其實身形唔單止沒有改善,甚至會因為過分減磅令皮膚鬆弛,的確是磅數輕了,卻談不上美觀、健康,嚴重的更可能是流失了肌肉而不是脂肪。「減肥」的學問,大概是沒完沒了,但要靚,又怎可以輕易放棄?韓國就有一名漂亮女生於短短兩年內勁減20kg,由一個不起眼的小胖妹,搖身一變成為男女讚好的女神!把這位韓妞的生活小習慣好好記下來,向完美身形的目標努力吧~

Text: Michelle、 Francesca、 Janice|Photo: [email protected]

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