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準王妃都愛!減肥必食牛油果 輕鬆搣甩脂肪

很多女生減肥都會避開攝入脂肪,但有些好的脂肪對減肥是有幫助的,而牛油果就是好脂肪的表表者。牛油果含有豐富的植物脂肪,當中的維生素E,能促進雌激素分泌,幫助減肥!加上大部分脂肪屬單不飽和脂肪酸,不僅能飽肚又能增強腸道健康,連準王妃Meghan Markle都熱愛牛油果!難怪身材保持得那麼苗條!

Text: C Lam | Edit: Francesca | Photo: Instagram

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