健康又美味! 一星期瘦身smoothie餐單

健康又美味! 一星期瘦身smoothie餐單

雖說早餐是一天裡最重要的一餐,但對於很多上班族而言,做早餐的時間實在太奢侈了!其實只要家中有一個攪拌機,日日歎個飽肚早餐也不難。有試過自製沙冰/ 奶昔的你,相信不想每天都喝同一款飲品吧!今次就分享7款 smoothie餐單 ,材料簡單,不消1分鐘就可以完成,星期一至星期七,日日飲得!(中醫角度認為寒涼的體質不宜吃太多生果,最好先請教醫生或營養師,了解自己體質及所需營養!)

撰文:Angela | 相片來源: Instagram、 Pinterest | 編輯:Francesca

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