美胸

5招絕密!女生必學 美胸 按摩法

健康

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除了腰部,女生另一在意的位置相信非胸部莫屬,堅挺的胸部線條,可令身型顯得更美,要怎樣才可 美胸 ?以下的 美胸 按摩法絕對可助胸部愈來愈美!
Text | Vanessa
Photos | Pinterest

閒時來個浸浴,除了可令人心情放鬆,浸浴可使全身血管擴張,令血液更易流動,進一步將毒素排出,促進新陳代謝,達到瘦身次效,而於浸浴時按摩更可令胸部線條更突出,想 美胸 必試!

美胸 按摩法
1. 膻中穴

穴位:在左右乳房內側之間的正中央,用手指按下有輕微疼痛感即是。
按摩方法:將手指按在膻中穴上,用指腹緩緩按壓持續3秒,力道慢慢由重變輕,一次按壓5下。
刺激膻中穴可以激活雌性激素分泌,是 美胸 按摩中不可缺少的穴位。

2. 交叉按摩法
Step 1: 右手包覆左胸,從外側到內側往鎖骨中心以畫圓形方式按摩,另一邊用左手包覆著右胸,動作一樣,來回10次。

Step 2: 雙手交叉放置胸部下緣外側,將附近的肉往內堆,再沿胸部往上,來回10次。

Tip:如果覺得兩邊一起進行感覺有點卡的話,可加少許按摩油,一邊按摩完再換另一邊。

3. 拜拜式
雙手合十於胸前,手肘撐開時,手心用力互相推壓,保持讓胸部用力的狀態,持續15秒,一次推壓5下。記緊要感覺是在胸部用力而不是臂膀,亦不要駝背!

 

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