4種唇色看是否該排毒 ？ 唇色過紅體內發炎！
「眼睛是心靈之窗，嘴唇是健康之窗」一個人的氣色好不好，唇色可以是非常明顯，且易觀察的部份；中醫覺得脾胃、肝肺有無虛火，從嘴唇顏色都可以看得出，食物由嘴而入，唇也會反映腸胃的狀況。
通常來說熱帶國家因為較常吃熱帶水果、薯芋類，腸子蠕動較慢，因而嘴唇會厚些；寒帶國家，常吃易保存、鹽分高的醃製品，因而有緊閉的薄唇。
日本望診講座「山村塾」講師霜崎廣美，教你從生活中分辨嘴唇的8種狀態。
01 唇過紅：注意呼吸器官。
嘴唇紅色是健康的，但若為鮮紅，則因為微血管異常腫脹，像是呼吸器官感染或發炎，感冒時也可能呈現鮮紅色。
改善方法：多食用補肺食材，像是蓮藕。多多慢跑強化肺部功能。
02 唇偏白：貧血
唇色偏白是因為血液循環不暢讓嘴唇流通的血液變少，就要注意是否貧血、新陳代謝低。
改善方法：多吃補血食材，霜崎廣美另外建議在豬肝、韭菜內加入檸檬等富含維生素C的食物，可以幫助有效吸收鐵質。
嘴唇偏紫要戒油膩！>>
03 唇偏紫：腸、肝、腎機能衰退
飲食習慣差，愛吃油膩食物，飲酒過量，長期下來會導致腸、肝、腎機能衰退，讓唇色偏紫。
改善方法：改善不良飲食習慣，少喝酒、少吃對內臟負擔大的加工食物；可在煮食中加入紅豆、蜆類幫助解毒。
05 下唇紋路多：生殖機能衰退、身體缺水
嘴下唇紋路多且明顯皺紋，可能是因為性荷爾蒙減少、生殖機能衰退，或是體內水份不足。
改善方法：水分不足可能是因為吸收過多鹽分(鈉)的關係；可多吃排出分的薯芋類(原味)、小黃瓜；另外要少吃讓生殖機能下降的肉類、魚類、乳製品。再多吃白蘿蔔、葱、芝麻等食物。
嘴唇變較腫係點解？？>>
06 嘴唇較平常腫：注意大腸活動慢
上唇腫是因為高熱量食物引起的胃部問題，下唇腫可能是便秘、腹瀉等腸問題。
同時體寒，會引致體內器官無法順利運作，消化、呼吸、大腸亦是。
改善方法：少吃甜食、含糖飲料、凍食、麵包等澱粉類，或以未精製的糙米代替白米，多喝味噌湯、梅子解毒。
07 薄唇緊閉：肝、腎、膽的問題。
可能是吃的太鹹，同時注意肝臟、腎臟、膽囊排毒臟器問題。
改善方法，多吃排出鹽分的含鉀類食物，像是薯芋類、小黃瓜、南瓜、蘆筍。
08 嘴唇中心部位不明顯：心臟、胃、胰臟弱。
嘴唇中心不明顯，有別於一般健康嘴唇的輪廓清晰，可能是心臟、胃、胰臟弱，甚至性功能衰退。
改善方法，過量甜食、水果會增加胃和胰臟負擔，使身體變寒冷。建議食用對胃和胰臟有益的白蘿蔔。
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