熱毛巾

再見熊貓眼!一條 熱毛巾 通淋巴 去水腫、眼圈

女性健康

皮膚暗沉,黑眼圈愈來愈深?這是血液循環不良響起的警號。血液循環不良,會令身體老廢物質無法排出,臉色黯沉、斑點增多、熊貓眼等問題就會接踵而來。要改善血液循環問題,塗抹昂貴的瓶瓶罐罐未必有效,反而一條 熱毛巾 卻是你的好朋友。透過泡過熱水的 熱毛巾 洗臉,可達到促進血液和淋巴循環,令毛孔打開,排出肌膚廢物,再見熊貓眼!

Text:fiona |Photos:早安健康, Web Images

熱毛巾可以美容?

不要看輕一條熱毛巾的功效,熱毛巾都可以達致美容功效,促進臉部與頸部間的血液循環、疏通淋巴,幫助皮膚排出多餘水分和廢物。廢物排走,皮膚就自然變明亮,回復光彩。只要用45至50度的熱水泡毛巾,用熱毛巾擦過眼、口、鼻,耳朵和脖頸等部分,就可刺激淋巴。

而且熱毛巾的熱敷效果比暖包還要好,因為當水蒸氣接觸到皮膚時,就會放熱變成水滴,能傳導至深層皮膚,在皮膚上輕柔擦拭,就可以輕鬆去除老角質。

 

6步驟熱毛巾清潔法

將毛巾捲成圓筒狀,用40至50度的熱水浸泡毛巾,擰乾後攤開。

|STEP 1

不用加上洗臉產品,將熱毛巾攤開敷上全臉20秒鐘,重複2回。如果毛巾變涼,可再用熱水熱一次毛巾。

|STEP 2

將毛巾對折,用毛巾邊角輕輕擦拭眼周、鼻子、嘴巴周圍。

|STEP 3

將毛巾摺成三角巾的形狀,將毛巾兩端覆蓋住耳朵,上下移動揉耳朵,促進血液和淋巴循環。

|STEP 4

再從耳朵向下往頸部垂直往下擦,動作保持輕柔即可,不用過於大力。這個動作可以促進淋巴循環,排出多餘水分,消除臉部水腫,容易臉部水腫的女生,可多做數次。

|STEP 5

如果有黑眼圈問題,或是感覺眼睛疲勞,可將毛巾折成長方形,再用毛巾覆蓋眼部,利用毛巾的溫度消除眼部疲勞。

|STEP 6

最後可趁著皮膚還殘留著水氣,使用乳液或乳霜,能提高產品的滲透力。

 

如何改善經痛?

相信不少女性除了有經前症候群外更受經痛影響,中醫推薦經期保養湯水,有助補氣活血、益腎暖宮。除此之外,使用人氣暖宮貼都有效改善經期不適。經後調理一定不能忽略,學會補血食療,每個月都能過得輕鬆!

有甚麼補身養顏方法適合女性?

很多女性都有手腳冰冷的問題,適當的進食補血氣食物及飲用三棗茶,便可以促進血液循環補氣血。除了身體健康,女性更追求白滑皮膚,紅石榴汁功效可助抗衰老及美白,是很好的天然保養品!

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