身體乳液

瘦身事半功倍:身體乳液 才能養成白滑緊致肌!

女性健康

夏天為大地帶來美腿,望著街上一條條纖瘦白滑的美腿和小蠻腰,女生們都很想要吧!除了勤力做運動之餘, 身體保養品 也可以讓運動效果事半功倍喔! 加上要保持白滑的肌膚,就一定不能偷懶!今次向大家推介今年的夏日護理新品,令瘦身更加不廢吹灰之力!

Text: C Lam|Edit: Francesca|Photo: PR 發相、Instagram

看看美女加強決心!

夏天一來,女星們衣料越來越少,好身材一覽無遺,讓女生們羨慕妒忌恨啊!超模Gigi Hadid和妹妹Bella Hadid不用說是好身材的代言人了吧。

亞洲女星中,嬌小的蔡依琳靠瑜珈運動練回來的漂亮身形看起來又高又瘦!

而韓國代表Clara擁有魔鬼的身材,S型的身材是多少女生的夢想啊!

乳液很重要!

每日我都們都會在臉上塗塗抺抺,但身體呢?千萬不能忽視呢!最基本的保濕護膚之外,還可以選擇有緊致或瘦身功效的乳液,令運動效果更加倍!!

運動+身體保養品

除了定時定候的運動之外,每次運動後幫身體擦上精華油或者乳霜,都能夠給身體肌膚額外的保養,若配上精華油作出一定的按摩可以令肌膚緊緻之餘還有塑造曲線的效果,以下就為大家推薦身體的保養品吧!

1. CLARINS第7代超輕盈纖體精華

Clarins的瘦身產品一向很受歡迎,今次推出了新一代的纖體精華,主打有效打擊3種脂肪細胞, 控制脂肪細胞運行,還可以預防及減少橙皮紋的出現,是產後的媽媽們的最佳拍檔。

Clarins更提出獨門的按摩手法,結合手力按壓及肌肉收縮,促進血液循環及加速脂肪代謝,早晚使用或運動後使用都可以。

2. MELVITA有機粉紅胡椒系列

法國有機護膚專家Melvita遠赴印度洋,找到被譽為「粉紅黃金」的粉紅胡椒。憑藉粉紅胡椒比咖啡因高8倍的分解脂肪功效,顯著改善橙皮紋的效果!

 

Melvita有機粉紅胡椒塑身精華

這支精華重點針對女士們最容易肥胖的臀部和腿部,有助抑制脂肪積聚,促進皮下脂肪分解,橙皮紋問題也可以改善到喔!

Melvita有機粉紅胡椒緊緻瘦身油

主打針對改善橙皮紋及頑固脂肪,雖然是油性但觸感清爽很容易被皮膚吸收,滋潤皮膚,花果香味更可以舒緩精神壓力!

以上兩款,美女們可以按自己的膚質需要而選擇,又或是混合使用都很好!

3. FANCL淨白緊膚身體啫喱

一向杜絕使用防腐劑的FANCL新推出了身體護膚品,集保濕,美白,緊緻三重功效,修護紫外線及磨擦導致的色素沉澱,不單上臉上皮膚要美白,身體肌膚也不要忽略喔!你說女人怎麼能不窮呢?

 

4. Sisley 白薑花美腿塑型精華油

香港女生長期站立或坐辦公室都很容易令腿部酸痛浮腫,深受水腫困擾。這支專為美腿而設的精華油就解決到這些問題了,記得配合簡單的按摩方法,能更有效地排水排毒,緊緻雙腿,塑造腿部曲線。

 

以上產品都只是輔助瘦身的保養品,大家也不可以完全依賴,當然還要配合運動和均衡飲食才可以喔!

想減肥的話,在飲食上有建議嗎?

當然有!首先,可以參考營養師設計的健康減脂食譜,14日減10磅不反彈;其次,可以飲用排毒蔬果汁,可以消除疲勞及補充身體所需營養,幫助促進消化及代謝;也可以試試椰菜花飯食譜,代替澱粉質的白飯,滿足沒吃到白飯的空虛。

有沒有靜態動作可以改善肚腩?

首先,可以學習跪坐減肥,可以減肚腩、瘦腰、瘦屁股;之後可以試試川字腹肌訓練,每日只需5分鐘踢走大肚腩;最後,就是坐著瘦下半身運動,就算係office都可以輕鬆做。

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