北韓變節名醫爆 金正日每朝綠豆漿排毒

你或許會覺得北韓的醫療水準應該不高？那你可能低估了神秘的北韓……在獨裁國家領導人的個人財力可以是非常龐大，世界頂級紅酒之一的「Château Margaux」的最高消費者，就是金氏父子。

北韓政府在1977年，金日成65歲大壽之時，招集了最菁英的4000人投入「萬壽無疆研究所」，研究各種能長壽的保健秘方，為金氏父子無病長壽的目標做研究。
北韓前領導人金正日的主治醫生金素妍博士就在1992年歸順南韓後大揭密，為金正日父子多年來研究出的養生秘方！

每個人體中都有「毒素」，腸道產生的有毒氣體、宿便毒素更可以是致命的病因。這些毒素若留在體內未被即時排出，會導致細胞功能減退，五臟六腑弱；若是身體易水腫、體重增加，新陳代謝慢，就要注意是否有保持腸道健康。

金素妍博士就表示，腸道想淨空，不是靠藥物，而是「食物」，選擇可以讓腸道運動、幫助排便順暢的食物，就可以自然達到美顏纖體的作用。

其中被金正日視為每早必做的「排毒」動作，就是早餐必喝的「綠豆漿」可以解除腸道毒素；這個方法傳到南韓，連藝人金敏喜試過後都表示綠豆漿改善了她的嚴重便秘，在吃了2周之後，體重更是減輕近5磅。

Nextpage>>綠豆漿如何做？怎麼飲？

飲法：
有便秘問題的人，金素妍博士建議將綠豆漿當茶飲用。
過去金日成每日早餐前1-2個小時會先吃綠豆。

綠豆本身就有清熱解毒之效，其豆皮有清熱之力，豆內則為解毒，可以加速累積體內的代謝物，解熱並提升食慾，但寒冷體質、胃涼的人就不建議如此食用；金素妍博士建議若體質寒冷想食用，可以將綠豆泡水後用果汁機研磨，煮熟後再食用。

綠豆漿的作法：

材料：綠豆100g，水1000ml

步驟：
01 綠豆先泡水1小時。
02 將浸過的綠豆加入200ml的水，以果汁機研磨。

03 將磨好的綠豆用濾網篩過。
04 將濾過的綠豆混合800ml的水煮開，變得像牛奶般稀即可。(不要煮到似粥的黏稠，效果較好)

金素妍博士在南韓的節目中介紹過此種方法，之後南韓藝人金敏喜也照着做，在兩個禮拜的期間，就解決了便秘問題，體重也掉了2kg。
由此可知其通便效果有多好。

NextPage>>再搭配解便秘，一日一杯清腸蔬菜汁>>

另外金素妍博士也推介幫助清腸，一日一杯清腸蔬菜汁 – 菠菜香蕉汁。
菠菜是對便秘最有效的蔬菜，再搭配可以淨化血液，預防便秘的香蕉，一起打成汁，就可以解決慢性便秘問題。

注意！菠菜香蕉汁請在晚上飲用效果更好，香蕉裏的褪黑激素和血清素可以幫助睡眠。

材料(1人份)：
生菠菜 50g，香蕉50g，乳酪100ml。

關於金素妍博士：
◎在南韓電視節目「生活9段的萬物象」演出後，成為著名醫生；現今為南韓知名自然療法名醫生。

◎曾與北韓4000名醫學菁英共事，成為金日成的主治醫生。

◎1992年歸順南韓，1997年於東國大學韓醫學研究所完成碩士學位；2002年於美國加洲Yuin University得到中醫學博士學位，並於美國任教中醫學。2010回到南韓，擔任「無病長壽研究所」所長。

延伸閱讀：

▲14 個你需要排毒的徵兆 你中了幾多樣? http://goo.gl/rkYBrx
▲索爆超模 Miranda 每日做的4個排毒動作 http://goo.gl/Ap2WKF

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