【有益辦公室小食】別再飲即沖咖啡! 改飲 養生茶
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不知道多少人喜歡飲那些一包包的即溶飲品，當中的奶精及糖，佔了60-80%!另外就是澱粉質及香精，所以是非常高脂而無益的飲料。而街上買的杯裝咖啡，也是用上了不少的糖漿調味，所以大家最好以 養生茶 飲取代。
Text: Manda
最近在坊間發現一包9款不同 養生茶 飲的材料包 (HK$180)，當中包括: 三色炒米茶、山楂圓肉杞子水、三棗茶等，當中還包兩條貴價的冬蟲夏草，現為大家解構一下!
01| 三色炒米茶 提氣促進循環
材料: 炒過的黑白紅米共2茶匙
做法: 以熱水焗半小時
02| 山楂圓肉杞子水 消滯降脂 清肝明目
材料: 山楂8片、圓肉8粒、杞子20粒
做法: 以熱水焗1小時
03| 洛神花陳皮蜂蜜水 抗氧化護肝
材料: 洛神花2粒、陳皮1片
做法: 以熱水把洛神花陳皮1小時, 至溫水後另加蜂蜜兩茶匙
04| 三棗茶 補血提氣
材料: 紅棗3粒、南棗4粒、蜜棗1粒（紅棗及南棗去核剪段）
做法: 以熱水焗1小時
05| 冬蟲夏草 提升免疫力
材料: 冬蟲夏草2條
做法:保溫瓶加1/3水，焗20分鐘，冬蟲夏草要吃掉
06| 無花果南北杏水 潤喉養顔
材料: 無花果3粒、南北杏30粒
做法: 以熱水焗1小時
07| 雪梨乾糖冬瓜南北杏茶 潤喉平喘
材料: 雪梨乾5片、糖冬瓜3條開邊、南北杏30粒
做法: 以熱水焗1小時
08| 黑豆粉紅棗圓肉水 加強氣血促進代謝
材料: 黑豆粉1.5茶匙、紅棗3粒、圓肉8粒
做法: 紅棗去核剪碎, 加圓肉焗1小時, 飲用時加入黑豆粉
09| 菊花圓肉杞子 清熱明目
材料: 菊花5朵、圓肉10粒、杞子20粒
做法: 以熱水焗1小時
售賣點: Y’s Recipe
地址: 銅鑼灣富明街2-6號寶明大廈3/F J室
電話: 3565 5971
facebook: www.facebook.com/ysrecipes
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